千卡是什么意思

1、千卡释义:也叫大卡。热量单位。1千卡等于4.18×103焦耳。

2、卡路里(Calorie),简称卡,缩写为cal,由英文音译而来。其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是一种热量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。

3、作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国的法定单位,然而由于沿袭传统,卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。

时间: 2024-09-20 00:04:39

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一天消耗多少千卡可以减肥

一天消耗1200千卡可以减肥,消耗出去的热量不足摄入热量的一半,那么这个人势必会发胖.如果一个人一天中摄入的热量在500千卡左右.而消耗出去的热量,在1000千卡左右,那么这个人减肥就一定会有很明显的效果.

一千千焦等于多少千卡

一千千焦等于238.9千卡,千焦和千卡都是热量单位,1卡=4.18耳. 卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量:卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule).

人一天要摄取多少千卡

人一天要摄取2000千卡,要是每天摄取的卡路里在1200左右,就可以达到减肥的目的.每日所需热量与性别.身体活动情况,体重大小等都有关系.轻体力女性一般每天需要1500-2000千卡.

一克蛋白质是多少千卡

一克蛋白质提供4千卡的热量,食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准. 蛋白质是组成人体一切细胞.组织的重要成分.机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与.一般说,蛋白质约占人体全部质量的18%,最重要的还是其与生命现象有关.

瘦一公斤消多少千卡

瘦一公斤脂肪,需要消耗大约7700千卡的热量,大概相当于跑步10个小时,才能消耗一公斤脂肪.但我们还需要饮食,一顿饭往往又会补充回大量的热量,所以减肥是个持续渐进的过程,既要保证每天的运动量,又要避免过多的饮食.

一天人摄入多少千卡

成年女性一天需要摄入1.8-1.9千卡的热量,男性一天需要摄入1.98-2.34千卡的热量.千卡是热量单位,等于1000卡,亦即1kg水温度升高1℃所需的热量.卡的定义为将1g水在1大气压下提升1℃所需要的热量.

150千卡是多少脂肪

每克脂肪含热量9卡路,即1克脂肪=9卡路则150千卡路=150000/9=16.67千克脂肪. 人体脂肪,也就是通俗意义上讲的肥肉.当然,人体脂肪并不仅仅指外在我们看得到的肥肉,还有很多是我们看不到的.

7千卡等于多少斤

7千卡等于0.7斤左右.卡是卡路里简称,其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量.卡路里是能量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上.国际标准的能量单位是焦耳.可用于食品,表示所含能量.

人每天要消耗多少千卡

男人每天要消耗介于1800到2200千卡之间,而女人每天要消耗介于1500至1800千卡之间. 千卡是物理学名词,煤炭行业常用的术语,用来表示煤炭发热量.可用于食品,表示所含能量,不用于学术,标准单位是焦耳.

2000kj等于多少千卡

1卡=4.2焦,1焦耳等于1/4.2卡=0.2391卡,1千焦耳等于1/4.2大卡=0.2391大卡,也就是说2000kj等于0.2391乘以2000等于0.4782千卡.