加蜂蜜好,因为加糖不得溶,不过蜂蜜不能加太多,多了就太甜了。 还可以按照以下配方调味: 1、加水果汁蔬菜汁; 2、把水果加酸奶拿搅拌机搅了做奶昔; 3、加西红柿汁和胡萝卜汁。 时间: 2024-11-03 22:01:23
酸奶的主要原料是生牛乳,鲜牛奶先经过标准化.均质.杀菌.冷却等工艺流程,然后进行发酵.发酵后,与牛奶相比,酸奶中的活菌数增加了,乳糖经过这些活菌转化成了乳酸,但是为了保证酸奶酸酸甜甜的口味,一般需要加6%~10%的糖.对于乳糖不耐受的人来说,酸奶完全可以替代纯牛奶来发挥健康作用:酸奶中的钙含量基本不亚于牛奶中钙的含量,由于酸奶加工过程中会有糖分的添加,蛋白质的含量略低于纯牛奶的蛋白质含量,但是酸奶的蛋白质含量一定不会低于2.3%.另外,酸奶中的由乳糖转化来的乳酸可以有效地促进钙.磷等矿物质的吸收
自制酸奶有气泡,应该是还在发酵,酵母菌在发酵的时候会产生一定的二氧化碳,所以会有气泡形成. 酵母(saccharomyce)是基因克隆实验中常用的真核生物受体细胞,培养酵母菌和培养大肠杆菌一样方便.酵母克隆载体的种类也很多.酵母菌也有质粒存在,这种2μm长的质粒称为2μm质粒,约6300bp.这种质粒至少有一段时间存在于细胞核内染色体以外,利用2μm质粒和大肠杆菌中的质粒可以构建成能穿梭于细菌与酵母菌细胞之间的穿梭质粒.酵母克隆载体都是在这个基础上构建的.
自己做的酸奶不放任何添加剂,比较健康,并且含糖量低.使用菌粉发酵,菌种活性高.量大.而超市买的一些酸奶含有大量的粘稠剂.防腐剂.添加剂等.市售酸奶由于添加了防腐剂相对来说口感可能更好一些,营养成分方面,自制酸奶的营养流失更加少一点. 自制酸奶是指用纯牛奶.酸奶发酵剂等材料自己制作的酸奶.用料和做法简单,营养丰富,含蛋白质.乳酸菌.钙等营养物质.
自制酸奶是含糖的.自制酸奶虽然可加白砂糖也可不加,但是通常来说为了口感更好会加少量白砂糖,而且自制酸奶中需要加淡奶油,里面还是有一定糖分的.常见的家庭自制酸奶的配料:常温全脂牛奶900克.淡奶油100克.生活酸奶发酵一小包.全脂牛奶.巴氏牛奶.奶粉冲泡牛奶甚至低脂牛奶都可以做出酸奶,但因为蛋白质的含量不同成品的口感也会有差别.我们可以用普通的常温全脂牛奶,制作时可不用再加热.做酸奶时可以加入淡奶油提升了奶中蛋白质的含量,口感也会更顺滑,更浓郁,更好吃,脱脂牛奶也可以用来制作但凝固度相比于全脂牛奶
自制酸奶发酵时间过长的话最好丢掉,因为酸奶里面含有丰富的蛋白质,是天然的培养基,时间过长,容易变质,造成微生物大量滋生,食用后易导致腹泻等症状. 酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品.目前市场上酸奶制品多以凝固型.搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多.
1.自制的酸奶最好在两日内饮用完. 2.自制酸奶是指用纯牛奶.酸奶发酵剂等材料自己制作的酸奶.用料和做法简单,营养丰富,含蛋白质.乳酸菌.钙等营养物质. 3.食用须知:酸奶不仅保留了鲜奶中的蛋白质.脂肪和糖类等营养成分,而且还能刺激胃酸分泌,增加食欲,促进人体新陈代谢,使营养易被吸收. 4.酸奶对人体有诸多的益处:酸奶中含有大量的活性乳酸菌.钙质和丰富的维生素b族,不但能健胃.促进体内的新陈代谢.改善肤质.减少便秘,更能活化免疫系统.降低胆固醇.减少妇女疾病等.
增加自制酸奶的粘稠度和硬度的方法有. 加奶粉:牛奶加热后,舀出一部分,加两大勺奶粉搅拌至充分溶化后再倒回去,搅拌均匀,这样做出来的酸奶就比较粘稠了. 用全脂牛奶:牛奶固形物含量越高,做出的酸奶浓稠度越高,所以可以使用脂肪含量较高的全脂牛奶做酸奶,或者添加淡奶油,这样做出的酸奶硬度相对较高. 增稠剂:在制作酸奶时加入明胶.海藻胶等,可以有效的增加酸奶的粘稠度和硬度.
自制酸奶加热6个小时左右.自制酸奶是指用纯牛奶.酸奶发酵剂等材料自己制作的酸奶.用料和做法简单,营养丰富,含蛋白质.乳酸菌.钙等营养物质.自制酸奶的基本原理其实就是在牛奶中接种乳酸菌,让它在合适的温度(常用40℃-42℃)下大量繁殖(发酵),把牛奶中的乳糖分解成乳酸.
1.食用酸奶机:在利用其它的容器制作酸奶时,我们很难保证乳酸菌发酵需要的温度,冷热不均或者过度发酵都有可能造成口感和饮用安全的问题. 2.制作酸奶的容器要彻底的消毒,避免混入有害的细菌,影响酸奶的品质,造成中毒的问题.纯奶选择密封杀毒后的奶,避免选择未处理的鲜奶. 3.使用菌粉制作酸奶时,使用不完的部分要注意严格按照说明进行保存.避免产生有害的细菌. 4.使用酸奶做引子,一定要注意选择新鲜的酸奶.使用不完的酸奶喝掉,不要留到下次使用. 5.在制作酸奶时,千万不要使用自己的自制酸奶作为引子,这样有