1、帐篷,根据所需容纳的人数选择合适的帐篷; 2、睡袋或者床垫被褥,建议选睡袋,方便携带保暖性也好; 3、一些生活用品、洗漱用品等,水要多带; 4、带一盏野营灯,晚上找东西上厕所更方便。 时间: 2024-11-13 11:28:07
1.睡袋,防潮垫.防潮垫防硌,保暖性好.睡袋方便携带保暖性也好. 2.一些生活用品.洗漱用品等,比如防蚊虫的药.牙膏.牙刷.小型的折叠匕首等. 3.带一盏野营灯,晚上找东西上厕所更方便. 4.如果你是去海边住帐篷请记得带泳装.防晒霜.驱蚊剂.一件御寒的风衣.救生圈.还要带根木桩和绳子.把木桩钉在海边,涨潮的时候把救生圈套上,用绳子系在木桩上,就不会漂走了 .
中午睡觉不会胖.午睡恰恰是人体保护生物节律的一种方法. 忌人人都需要午睡.午睡也不是人人都需要,只要身体好,夜间睡眠充足者,不午睡一般不会影响身体健康.但是,对于脑力劳动者.大中小学生.体弱多病者或老人,午睡是十分必要的.控制睡眠时间,以半小时至一小时为宜. 建议正确午睡方式应养成,只有合理的午睡方式才能达到最好的松弛休息效果. 1.理想的午休方式是在安静避光的地方侧卧: 2.如果条件不能回家午睡,可以尽可能地在桌子上躺着午睡,而不要趴着桌子午睡: 3.如果不方便躺在桌椅上午睡,不妨带个U形枕,
是小丈夫第十二集. 姚澜下班回来就急着去喊陆小贝起床,没想到屋里屋外都没有陆小贝的人影,敢情人家昨晚根本没回来睡,姚澜带着郁闷入睡.陆小贝从家里回来劈头盖脸就被姚澜一通训,陆小贝于是让她起床去跑步,他帮她煮点绿豆汤去去火,姚澜出门时陆小贝正翻箱倒柜地找高压锅呢.姚澜因为心里有气理都没有理他,她一边跑步一边想着两人交往的点点滴滴,突然想到家里的高压锅是坏的,她立马打电话回去让陆小贝千万别用高压锅,但电话里已经传来剧烈的爆炸声,姚澜拔腿就往家里跑,回到家里只看到一屋的狼籍和呆若木鸡的陆小贝,她以为陆
1.睡前散步:睡觉前稍微散下步,可以促进身体血液循环,对睡眠的改善很有帮助,不过睡前散步的时间不宜太久,以免神经兴奋,反而睡不着,不想散步的话也可以用其他轻缓的运动进行代替,如果是女士,可以做舒缓的瑜伽动作,男士可以打打太极. 2.睡前泡脚:睡眠不佳的话,可以在睡前适当的进行泡脚,泡脚的时候可以在水中滴入一些薰衣草精油,薰衣草精油有舒缓精神.缓解疲劳的功效,长期坚持可以一定程度上的改善睡眠情况. 3.睡前洗脸:很多人都有睡前玩手机的习惯,睡前会带着满脸的油脂入睡,如果在睡前洗个脸,将面部分泌的油
1.喜欢更长久,更绵延,更适合一个人暗自留恋,不张扬,不对抗,只是默默在一边,它不够彻底不够过瘾,但如果和时光抗衡,它一定是化骨绵掌,这千山万里路,只有喜欢,只有喜欢可以浩浩荡荡走下去呀. 2.小蓓是一个人,小许是一个人,我是一个人,我们是三个人,小蓓是一个人,小许是一个人,我是一个人,我现在是一个人. 3.哀莫大于心死,不想说话,不想开门,不想面对任何人,总想着能做个茧,把自己封起,安静地睡,不带一丝心情地睡去. 4.如果你不懂什么是珍惜,那么我教你,从失去我开始.这个世上有很多事是解释不通的
1.出租房的床垫想要消毒,其实方法很简单也很多样化,我们可以把床垫拿到室外去用干布清扫一下表面的霉菌,再用一些清水和湿布擦拭一下床垫,在阳光的暴晒下可以起到一定的消毒作用. 2.如果条件不允许,每天都处在一个下雨的天气,或者是没有地方可以晾晒床垫,也可以放在室内进行的通风,可以靠在窗边有阳光照射的地方,也可以将酒精注入喷壶当中,在床垫上喷洒一下,之后再放入阳光下晒一晒,也是可以起到一个消毒的作用. 3.还可以购买一个真空吸尘器来,这个东西在网上和市面上都有的卖的,从网上买的话相对而言会便宜一些,
原文: 山一程,水一程, 身向榆关那畔行, 夜深千帐灯. 风一更,雪一更, 聒碎乡心梦不成, 故园无此声. 译文: 将士们不辞辛苦地跋山涉水,马不停蹄地向着山海关进发.夜已经深了,千万个帐篷里都点起了灯. 外面正刮着风.下着雪,惊醒了睡梦中的将士们,勾起了他们对故乡的思念,故乡是多么的温暖宁静呀,哪有这般狂风呼啸.雪花乱舞的聒噪之声. 下阙是指"风一更,雪一更,聒碎乡心梦不成,故园无此声." "更"是指时间,旧时夜里的一种计时单位,与上阙的"一程"
1.爱什么人,照顾他.保护他.给他自在,才是真正高雅的爱. 2.不能贪求任何东西,一旦喜欢就执着在那里,应该心无挂碍. 3.不想说话,不想开门,不想面对任何人,总想着能做个茧,把自己封起,安静地睡,不带一丝心情地睡去. 4.曾虑多情损梵行,入山又恐别倾城,世间安得双全法,不负如来不负卿. 5.他们通常心如止水,诚挚恳切. 6.不要拿我跟任何人比,我不是谁的影子,也不是谁的替代品,更不是谁能退而求其次的选择.我只是我一个会莫名开心又突然难过的疯子,我所做的一切,不过是自己随心所欲,我不会按照任何人