25一羟基维生素d多少正常

25一羟基维生素d30到100为正常值,20到30是不足,10到20是缺乏,小于10是严重缺乏. 羟基维生素Dhydroxy-vitaminD是体内由维生素D生成的维生素D的活性型.维生素D本身无生理作用(H.F.DeLuca等,1971).

25一羟基维生素d正常值是30到100..20到30是不足,10到20是缺乏,小于10是严重缺乏. 维生素D本身无生理作用(H．F．DeLuca等,1971).用H3标记的D3进行研究,在肠道被吸收的D3首先在肝脏里发生C25的羟基化作用,变成25-羟基D3,它在肾脏线粒体中变为1,25-二羟基D3后被送至小肠粘膜,促进维生素D特有作用的钙的吸收.

25羟基维生素d缺乏,需要要进行适当的补充维生素D,适当的锻炼.平时要多吃一些含维生素D的食物比如鱼类,蛋类等.也可以购买一些含维生素D的药物进行治疗.多晒太阳,促进钙的吸收.

维生素d5ug是220国际单位,维生素D是一种脂溶性维生素,乃环戊烷多氢菲类化合物,一组结构上与固醇有关,功能上可防止佝偻病的维生素,最主要的是维生素D3与D2. 前者由人皮下的7-脱氢胆固醇经紫外线照射而成.后者由植物或酵母中含有的麦角固醇经紫外线照射而成.维生素D的主要功用是促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收.肠中钙离子吸收需要一种钙结合蛋白,1-25-二羟基维生素D3可诱导此蛋白合成,促进Ca2+吸收,又可促进钙盐的更新及新骨生成,也促进磷吸收与肾小管细胞对钙.磷的重吸收,故可提高血钙.血磷浓

1.李子中,含有维生素A.维生素B.维生素C. 2.李子的营养略低于桃子,含糖.微量蛋白质.脂肪.胡萝卜素.维生素B1.B2.C,烟酸.钙.磷.铁.天门冬素.谷酰胺.丝氨酸.甘氨酸.脯氨酸.苏氨酸.丙氨酸等成分. 3.每100克李子的可食部分中,含有能量117.2~221.9千焦,糖8.8克,蛋白质0.7克,脂肪0.25克,维生素A原(胡萝卜素)100-360微克,烟酸0.3毫克,钙6毫克以上,磷12毫克,铁0.3毫克,钾130毫克,维生素C2~7毫克,另外含有其他矿物质.多种氨基酸.天门冬素以

李子含有维生素C.李子的营养略低于桃子,含糖.微量蛋白质.脂肪.胡萝卜素.维生素B1.B2.C,烟酸.钙.磷.铁.天门冬素.谷酰胺.丝氨酸.甘氨酸.脯氨酸.苏氨酸.丙氨酸等成分. 每100克李子的可食部分中,含有能量117.2-221.9千焦,糖8.8克,蛋白质0.7克,脂肪0．25克,维生素A原(胡萝卜素)100-360微克,烟酸0.3毫克,钙6毫克以上,磷12毫克,铁0.3毫克,钾130毫克,维生素c2-7毫克,另外含有其他矿物质.多种氨基酸.天门冬素以及纤维素等.

胡萝卜是一种质脆味美.营养丰富的家常蔬菜,素有"小人参"之称.胡萝卜富含糖类.脂肪.挥发油.胡萝卜素.维生素A.维生素B1.维生素B2.花青素.钙.铁等营养成分.每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6至8.3克,铁0.6毫克,维生素A原1.35至17.25毫克,维生素B10.02至0.04毫克,维生素B20.04至0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶.淀粉.无机盐和多种氨基酸.各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高.

维生素D的主要功用是促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收.肠中钙离子吸收需要一种钙结合蛋白,1,25-二羟基维生素D3可诱导此蛋白合成,促进Ca2+吸收,又可促进钙盐的更新及新骨生成,也促进磷吸收与肾小管细胞对钙.磷的重吸收,故可提高血钙.血磷浓度,有利于新骨生成和钙化. 人通过暴露于阳光下.膳食摄入和维生素D补充等途径补充维生素D.富含维生素D的食物并不多,乳类.蛋黄.动物肝脏(如鱼肝油)和富含脂肪的海鱼(如三文鱼)等含少量维生素D,而植物性食物如谷类.蔬菜和水果几乎不含维生素D.所以,与其它营养素

1.豆浆机打胡萝卜汁的方法.把胡萝卜都切成丁倒入豆浆机,倒入550ml左右的水,差不多就到达最低水位线豆浆机就可以运行了,然后加入白砂糖3匙(当然也可以用冰糖,可能口感会更好).按下果蔬冷饮键,待豆浆机停止运作之后,就可以直接倒出来喝勒,如果有人只想喝汁的话开始可以多加一些水,然后用过滤网把汁过滤出来再喝. 2.胡萝卜汁的营养成分.胡萝卜汁的主要原料胡萝卜每100克中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35-17.25毫克,维生素B1