绿豆莲子汤的功效

绿豆莲子汤冬天不能喝.绿豆有消热解毒,属于凉性的食品.在冬天喝对身体不好.绿豆有抗菌抑菌.降血脂.抗肿瘤.解毒作用,还有降血脂.降胆固醇.抗过敏.增强食欲.保肝护肾的功效.莲子有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目.补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带,滋补元气的功效.故莲子肉有防癌抗癌的营养保健功能.

绿豆莲子汤的做法如下: 1.首先把绿豆和白莲提前泡水二个小时. 2.然后将砂锅内加入泡好的绿豆和白莲,并加入适量清水. 3.接着大火烧到绿豆开花. 4.最后加入黄糖即可. 绿豆莲子汤是由绿豆.白莲子.黄糖制成的一道美味菜肴.绿豆是豆科植物绿豆的种子,别名青小豆(因其颜色青绿而得名).菉豆.植豆等,在中国已有两千余年的栽培史,原产地在印度.缅甸地区.

1.润肠通便:银耳中含有较多的胶质,能润滑肠道,可以清理肠道中的毒素,特别对老人和孕妇的便秘有明显的疗效. 2.润肺止咳:银耳在古代是治疗咳嗽和肺痨的良药,秋冬季节,空气干燥,适合食用银耳,同时银耳莲子汤还有改善心.肺功能的作用,可在一定程度上降低胆固醇和甘油三酯. 3.滋补效果:银耳莲子汤中无论是莲子还是银耳都有很好的滋补效果,特别是莲子中的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病.产后或老年体虚者,银耳莲子汤是常用营养佳品. 4.补血作用:银耳莲子汤有一定的补血效果,主要是由于汤汁中铁元素的含量

有着清热解暑.强健筋骨.降脂降压.利尿消肿.减肥(减肥食品)消肿的功效.绿豆具有解暑功效,而且经常吃绿豆可以排毒,非常适合减肥人群食用.绿豆属于杂豆类食物,含有膳食纤维等,冬瓜属于蔬菜富含碳水化合物维生素.排骨属于肉类食物,富含蛋白质脂肪,这几种食物可以放在一起煲汤营养丰富.

1.银耳有滋阴.润肺.养胃. 生津.益气.补脑.强心等功效,不但适宜于一切妇孺.病后体虚者,并且对女性具有很好的嫩肤美容功效: 2.大枣的维生素C含量为水果之冠,每百克鲜枣的维生素C含量为柑橘的8-17倍.香蕉的50-100倍.苹果的50倍,有"活维生素丸"之称,具有益气补血.健脾和胃等功效: 3.莲子具有养心安神.健脾止泻.益肾固精作用.如失眠不寐.虚烦惊悸.食欲不振.脾虚泄泻.肾虚遗精等症,均应多吃莲子: 4.银耳莲子糖羹浓甜润滑,美味可口,有较强的滋补健身功

绿豆汤性味比较甘.寒.无毒,归于心.肺二经.其功效与作用如下: 1.绿豆汤平时饮用可以消暑止咳,具有利尿下气的功效,还能够起到排除体内毒素的作用,对于热肿.热咳.痢疾.痈疽.疮毒或者是斑毒,都有一定的辅助治疗作用. 2.绿豆汤属于清热解毒类,具有消炎杀菌.促进吞噬功能的功效,内服具有清热解毒.消暑利尿.抗炎消毒.保肝明目.止泻痢.润皮.降低血压或者是胆固醇,防止动脉粥样硬化的作用. 3.绿豆汤含有人体必备的氨基酸.赖氨酸,是合成蛋白质的重要原料,可提高蛋白质的利用率,从而增强食欲和消化功能.促进

1.银耳莲子汤的功效:能够养心安神,对于心神不宁.心烦不寐.失眠多梦的人,如果适当食用银耳莲子汤能够养心安神.促进睡眠. 2.对于肾虚所导致的须发早白.腰膝酸软.腰腿疼的人,如果适当食用银耳莲子汤有很好的益肾固精的作用. 3.能够润肺止咳,对于肺燥所导致的咳嗽.咳痰.咳喘的人,如果适当的食用银耳莲子汤有润肺止咳的作用.

红枣银耳莲子汤功效如下: 功效,银耳性平,味甘淡,有滋阴,润肺,养胃,生津,益气,补脑,强心之功效.不但适宜于一切妇孺.病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效.莲子性平,味甘涩,有益心,补肾,止泻,固精,安神之效.大枣性温,味甘,其维生素含量为水果之冠.每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8到17倍,为香蕉的50到100倍,为苹果的50倍,有活维生素丸之称.有益气补血,健脾和胃,补血脏,治虚损,以及抗癌防癌之功效.银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品.忌食平素腹胀,大便干结之

1.银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗.化疗的耐受力.它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃.益气清肠.安眠健胃.补脑.养阴清热.润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品. 2.银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收. 3.银耳莲子汤是用银耳.莲子制作的一道甜品.香甜可口,可清热健胃,美容养颜.银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益:因富含硒等微量元素,它可