炒蒜苔的步骤

韭菜能炒蒜苔. 韭菜炒蒜苔的做法: 原料:韭菜,蒜苔,肉丝,食用油,酱油,精盐,白糖. 步骤: 1.将韭菜清洗干净后,沥干水分,切成段: 2.将蒜苔清洗干净后,沥干水分,切成段: 3.向锅中倒入适量食用油,待食用油热后,放入蒜苔,酱油,翻炒均匀: 4.将韭菜fangru放入锅中,加入适量精盐,白糖,翻炒均匀: 5.将肉丝放入锅中,翻炒均匀,出锅即可.

1.备好葱.蒜,将猪五花肉切片后再切成条. 2.蒜苔捋出来,切去头.尾. 3.洗净(蒜苔比较长,洗菜器皿容量有限,可将蒜苔切半清洗). 4.将大葱.蒜处理,切出葱花.蒜末备用,洗净蒜苔切成小段放入盘中备用. 5.这里,我们就将要炒菜的东西全部准备出来了. 6.锅中放入适量油,开火加热,放入猪肉滑. 7.放入少许胡椒粉,翻炒至肉有少许金黄. 8.放入葱花.蒜末爆香. 9.葱花.蒜末不长时间,只要香味爆出.立即放入蒜苔翻炒. 10.加入适量酱油. 11.加入适量料酒. 12.翻炒适当时间,至炒熟.

炒蒜苔是需要用水焯一下的,焯出来的蒜苔会更加的翠绿,而且焯过水的蒜苔,在炒的时候也会更快入味. 另外,市场上卖的蒜苔大多经过冷藏保鲜,为了增强保鲜效果就会喷上保鲜剂等药物,炒蒜苔之前焯一下能去除保鲜剂等药物成分,这样吃起来才会更加的安全放心.所以,无论从味道还是安全的角度来说,炒蒜苔之前还是焯一下比较科学合理.

炒蒜苔是日常生活中常吃的一道菜,下面就和大家分享一下腊肠炒蒜苔的做法,营养美味,好吃易做. 准备好食材,适量蒜苔和腊肠一根. 蒜苔摘去顶帽清洗干净,谁层两到三厘米的段.腊肠切成薄厚相同的片. 锅中放油烧热,放入腊肠煸熟. 倒入蒜苔段翻炒. 炒至蒜苔变熟,倒入少许耗油,撒入适量盐和鸡精炒匀关火盛出. 家常腊肠炒蒜苔就做好了.

1.蒜苔摘洗干净之后切成段备用:葱姜蒜切末:猪肉洗干净切成条,加入适量的生抽.料酒和五香粉抓匀,腌制10分钟. 2.锅中倒入适量的水,水烧开之后往锅里加入适量的食盐,滴上几滴菜籽油,然后把蒜苔放入开水中焯一下水,焯1分钟左右捞出来沥干水分. 3.锅中倒入适量的油,油热之后放入葱姜蒜炒出香味,然后放入腌制好的肉条翻炒至变色,之后加入1勺生抽和豆瓣酱翻炒均匀上色,再把蒜苔放进去翻炒均匀,最后加上少量的鸡粉调味,炒匀即可出锅.

需要的.先把蒜苔过水,这样炒的时候蒜苔更容易熟.需要提前准备好的材料包括:蒜苔200g.老抽适量.鸡精适量.蒜适量.葱适量.花椒粉适量.这道菜是很多老百姓家中经常吃的一道菜,不仅口感很好,而且营养物质丰富,更有利于健康.

1.把腊肉洗干净,然后蒸30分钟. 2.将蒜苔切成段备用,将腊肉切片备用. 3.最后将辣椒和花椒炒香,下人腊肉翻炒出油水后,放入蒜苔继续翻炒即可. 腊肉从鲜肉加工.制作到存放,肉质不变,长期保持香味,还有久放不坏的特点.此肉因系柏枝熏制,故夏季蚊蝇不爬,经三伏而不变质,成为别具一格的地方风味食品.

用料:蒜苔500克.五花肉200克.油1勺.盐1勺.酱油1勺. 1.蒜苔择好洗净,切成小段. 2.五花肉切成薄片. 3.热锅热油. 4.倒入五花肉片煸炒出油,肉片稍卷. 5.放入蒜苔继续翻炒,保持中火. 6.调入酱油继续翻炒,如果锅中发干,可适当添加一些清水. 7.炒至蒜苔变色断生,调入盐即可关火.

准备好鸡肉和蒜苔: 将蒜苔切成段,鸡肉和胡萝卜切成条: 锅中入油,油热后下入鸡肉: 炒至发白: 倒入蒜苔和胡萝卜炒匀: 加入盐,酱油,五香粉,鸡精调味,翻炒均匀即可出锅.