1.油:把锅烧热后放油,油烧到最热到冒烟状态,然后放入鱼,而且鱼身一定要擦干水分,这时鱼皮遇到迅速变硬,就不会粘住锅底. 2.生姜:生姜是一种调味品,很多人都不知道生姜还能这样用.把锅洗干净后,把锅烧热,在锅底上涂抹上一层生姜汁,如果家里没有生姜汁,可以直接把姜切成片状,在锅中涂抹即可.然后在锅中倒入油烧热,把鱼放下去后,鱼肉也不会粘锅. 3.炒菜锅:专门炒菜的锅,锅里面自然形成有油膜.把锅洗干净,大火上空烧热,倒进半勺油烧到冒烟,边烧边晃匀.放凉再烧就不粘锅了,因为镀上了油膜. 4.白糖:锅烧