苹果怎么蒸

苹果可以蒸着吃. 材料:苹果1个.食盐少许. 蒸苹果的做法步骤: 1.用水洗净苹果后,将苹果对半切开. 2.去掉苹果的根蒂,用勺子挖掉苹果核,将苹果切成均匀的小块. 3.切好的苹果放入小碗内,再放入锅上蒸,锅开后,大火蒸5分钟. 4.取出,稍微冷却后,即可食用.

1.苹果用水冲洗一下,浸湿表面. 2.在苹果表皮上放少许食盐,双手握着苹果来回的搓,表面的脏东西很快就能搓干净,而且盐也可以起到杀菌的作用. 3.然后再用水冲洗干净. 4.将苹果对半切开. 5.去掉苹果的根蒂,用勺子挖掉苹果核. 6.将苹果切成均匀的小块,蒸的时候可以在短时间内熟透. 7.切好的苹果放入小碗内,根据个人口味放入适量冰糖. 8.放入锅上蒸,锅开后,大火蒸5分钟:取出,稍冷却后,即可食用.

十分钟左右.对于蒸苹果的时长并没有太多要求,通常十分钟左右即可拿出来食用.如果喜欢口感稍微硬一点,就把时间缩短到八分钟左右,如果喜欢口感软一点,蒸上二十分钟左右也可以.

30至40分钟. 苹果泥做法如下: 一.材料: 苹果.凉白开. 二.做法: 1.将苹果去皮,从中间切开: 2.去掉苹果核后,将苹果切成小碎块后: 3.将苹果丁放入碗内,加入少量凉白开,放入锅内蒸煮: 4.半小时后,取出,放凉后食用.

1.食材:苹果1个,冰糖适量. 2.苹果用水冲洗一下,然后表皮放少许食盐,把表面的脏东西搓干净. 3.把苹果切开,去掉苹果的根蒂,核.切小块,在盐水里泡2分钟. 4.放入碗中,根据个人口味放入适量冰糖. 5.保鲜膜扎几个孔放入微波炉蒸3分半,或者放锅上蒸,锅开后大火蒸5分钟取出,稍冷却后,即可食用.

苹果富含维生素C.有机酸.果胶及黄酮类化合物, 苹果蒸熟后大部分营养成分均可保留.煮过的果胶会起到吸附的作用,从而起到止泻的效果.肠胃功能较弱.经常腹泻的人可以把苹果蒸熟吃,因此苹果可以蒸熟吃: 香蕉本身有降血压的功效.它本性寒,煮熟后可驱寒,香蕉煮熟吃更有利于人体的吸收,香蕉营养丰富,有健脾润肠的功效.它还含有一种让人愉悦的维生素,蒸熟后效果不变,可以蒸熟吃.

可以变成苹果干 .就像土豆蒸熟晒干,虽说苹果不用蒸就可以晒成干,但是蒸完以后还是可以成干. 下面是家庭式超简单苹果干制作方法: 1. 做苹果干应挑选脆甜的品种: 2. 将苹果削皮后放入淡盐水中 : 3. 切苹果片,厚薄适中2到3毫米最佳: 4. 切完的苹果片放入淡盐水中 : 5. 电饭锅开档加热一下: 6. 将苹果片码放在锅底,不要重叠 : 7. 如果苹果有变干变淡黄色,就翻面: 8. 两面都焙好之后,捞出: 9. 均匀码放在网筐内,不要重叠,然后晾晒干即可.

主料:苹果1个,原味米粉3勺. 做法步骤 1. 苹果切块蒸熟: 2. 蒸熟后,捣碎成泥: 3. 用70度热水调好米粉后,把苹果泥拌入即可.

苹果做熟后里面含有的植物粗纤维就会变得软化,对肠胃的刺激也会大大减小,非常适合那些胃不好的人食用.无论是煮熟还是蒸熟的苹果,都有辅助止泻效果,苹果有很强的还原性,即使将苹果做熟,里面除少量维生素会流失外,其它的大部分营养物质会被保留.