香芍丹粥的做法怎么做

兰芍益粥的做法: 兰芍益粥需要准备的原料有,兰芍益粥食疗方子,葛根5克.木瓜5克.芸豆5克.扁豆5克.糙米10克.魔芋5克.薏苡仁5克.芡实5克.小麦胚芽5克.茯苓2克.枸杞2克:将葛根.木瓜等洗净,芸豆.扁豆.糙米.薏苡仁要提前浸泡1小时,然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用.

食材:葛根.木瓜.芸豆.扁豆.糙米.魔芋.薏苡仁.芡实.小麦胚芽.茯苓.枸杞. 做法: 1.先将葛根.木瓜洗净备用: 2.再把芸豆.扁豆.糙米.薏苡仁要提前浸泡1小时: 3.最后将材料盛入炖盅,放入适量的清水,文火炖3小时即可. 芍益粥的功效: 芍益粥中含有的魔芋具有很强的饱腹感,能减少热量摄入的作用,含有的薏仁有去湿利水的作用.

香菇鸡肉粥的做法: 一.材料: 大米250克.鸡肉500克.香菇250克: 二.做法: 1. 鸡肉香菇洗净待用: 2. 鸡肉切丝放入少许料酒.盐.胡椒粉.淀粉腌制待用: 3. 香菇切丝: 4. 小葱切丝,姜片切丝: 5. 大米洗净放入锅中,加入姜丝,大火煮开转中小火,煮至粥粘稠后放入腌制好的鸡肉丝.调入盐,少许糖提鲜,煮至鸡肉丝成熟后关火.下入小碎葱.

砂锅虾蟹粥的做法如下: 1.准备食材,膏蟹一只,虾250克,珍珠米,花生酱,干贝5粒,潮州冬菜,芹菜粒,香菜,胡椒粉,姜片,油,盐. 2.珍珠米洗好放半个小时,让它膨胀开,干贝泡开后撕碎备用. 3.膏蟹洗净去除蟹腮蟹肠斩件备用. 4.虾去头从背部剖成两片,虾头去掉根须留着炸虾油. 5.砂锅加入水烧开,下米和一勺花生酱后搅拌开. 6.水开之后提前放入冬菜和撕碎的干贝,把咸鲜味煮出来,不停地上下搅拌,防止粥水溢出,要搅一下底部防止糊锅. 7.20分钟左右,捞一点米粒出来看一下,米粒变得透明并且已经裂

然芍青是一种养生食品的配方,做法如下: 一.食材:葛根5克.木瓜5克.扁豆5克.芸豆5克.糙米10克.魔芋5克.薏苡仁5克.芡实5克.小麦胚芽5克.茯苓2克.枸杞2克. 二.具体步骤: 将葛根.木瓜等洗净,芸豆.扁豆.糙米.薏苡仁要提前浸泡1小时:将所有材料盛入炖盅,放入适量的水:文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用.

原料:双孢菇.猪肉.豆瓣酱.葱.蒜.白糖.鸡精.水淀粉.香油. 步骤: 1.猪肉洗净切片,加入湿淀粉拌匀: 2.双孢菇洗净切片,葱蒜切片: 3.起油锅,油温升至五成热时,放入肉片滑散至肉片变色捞出: 4.锅内再放入少许油,烧热放入豆瓣酱炒香,再放入双孢菇略炒,之后放入滑好和肉片,加盐.白糖和少许水翻炒3分钟,放入鸡精.水淀粉勾芡,再淋入少许香油调匀即可.

白扁豆粥有健脾养胃,清暑止泻功效,适用于脾胃虚弱.食少呕逆.慢性腹泻.暑湿泻痢.夏季烦渴: 白扁豆粥主料:粳米100克.白扁豆120克.冰糖10克: 步骤: 1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出.沥干水分: 2.鲜白扁豆冲洗干净: 3.取锅加入约1500毫升冷开水,放入粳米,用旺火煮沸,再下入鲜白扁豆,改用小火熬煮成粥: 4.粥内加入冰糖,搅拌均匀,稍焖片刻,待冰糖溶化,即可盛起食用.

步骤1 准备食材:大米80克.核桃仁80克. 步骤2 大米洗净备用. 步骤3 锅中放入适量清水烧开,放入大米和核桃仁煮30分钟. 步骤4 中间用勺子搅拌防止糊锅,煮熟后盛出即可食用.

材料:薏仁5克.扁豆.糙米.芡实5克.枸杞2克: 步骤: 1.将葛根.木瓜等洗净,红豆,放入适量的水,文火炖3小时.木瓜5克.红豆5克: 2.然后将所有材料盛入炖盅,根据个人口味加入冰糖,即可食用,扁豆5克.糙米10克.魔芋5克.薏苡仁要提前浸泡1小时.