篮球双手抱球限时多少秒

1、三秒区外:

一般24秒,无具体时间限制,但一般有进攻时间限制。

2、三秒区外:

运球后停球,站立姿势持球,五秒时间限制。

3、 三秒区内,须在3秒前出手,否则违例。

篮球基本规则:

1、24秒钟规则:进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。

2、10秒钟规则:球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

3、5秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。

4、3秒钟规则:与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况。

时间: 2024-08-23 06:53:58

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篮球抱球上篮

变相后抱球直接上篮意思是:变相以后不运球,直接抱球三大步上篮. 注意:上篮时要保护好球,要根据防首人位置选择持球姿势.三步上篮的时候,当运球结束以后进行上篮动作的时候可以双手抱球而不会被判定为走步.当运球完成后,上篮之前,这个过程就是为做出了上篮动作,此时的抱球只是上篮的需要,而不是走步.当三步上篮的时候,比如运球后,左脚停住了,此时向前一步,右脚为中枢脚,再向前一步中枢脚可以起来,但是不能两脚同时在地上,这就是整个三步上篮的过程,这个过程抱住球是不会被判定为走步的.

打篮球抱球几秒算犯规

规则中没有抱球这一规则,允许抱球.抱球是一种保护球的方法,目的是不让对方抢到球:相当于持球,控制球.球员控制球时对方可以抢球,在抢球的时候不能有身体的非法接触. 规则规定抱球时间长短如下:在己方后场,不能超过8秒,进入前场后,不能超过24秒.24秒是从球员一开始抱球计算:如果有对方队员对抱球球员严密防守,球员抱球的时间不能超过5秒,否则判罚违例.

篮球双手胸前传球球旋转吗

篮球双手胸前传球的球是旋转的,双手胸前传球是篮球技术里面一种最基础的技术,虽然简单可是实用,旋转可以加快传球速度,双手胸前传球是篮球中一个最基本的传球方法. 篮球(basketball),起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动.

篮球中合球是什么意思

在篮球比赛运球过程中,以双手姿势抱球称为合球,合球后要么传球,要么定投,要么三步上篮或者传球.如果在跑动的过程中,接队友传球双手抱球后可以继续上篮,这是一个连贯动作,在停下的时候中心脚移动就算走步,这点要注意.

篮球双手胸前传球需要注意什么

篮球双手胸前传球需要注意持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形.身体保持基本站位姿势,传球时,后腿蹬地,身体重心向前移动,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力向下压,食指.中指用力弹拨,将球传出.

排球正面双手垫球教学方法有哪些

排球正面双手垫球教学方法: 1.准备姿势:两脚开立稍比肩宽. 2.击球的手型:垫球手型主要有抱拳互握式.叠掌式和互靠式等. 3.垫球部位:看准来球,两臂夹紧前伸,插到球下,用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部. 4.击球动作:向前上方蹬地抬臂,迎击来球,灵活控制传球方向和力量. 5.手臂角度:来球弧度高,手臂与地面的角度应该小:来球弧度平,手臂与地面的角度应该大.

排球双手垫球的动作要领有什么

1.准备姿势.准备姿势分半蹲和深蹲两种.半蹲主要用于接轻球及中等力量的来球:而深蹲则用于垫重球.比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势.初学垫球时,由于是垫一般的轻球,故可采用半蹲准备姿势.做准备姿势时应正面对准来球方向,两脚前后开立,两脚距离稍宽于肩,后脚跟提起,前脚掌着地,两脚和两膝内收,膝部垂直面应超出脚尖.上体前倾,重心降低,并置于前脚掌的拇指根部,两肩的垂直面超出膝部.两臂微屈内靠,两臂自然下垂,两手置于腹前.两眼注视来球,两脚要保持"静中待动"的状态,随时准备移动. 2.击

篮球双手持球方法

篮球双手持球方法:双手五指自然张开,两拇指相对成"八"字形,用指根以上部位握住球的后侧部,掌心空出,两臂自然屈肘,使球靠近自己的身体.抬头注视场上情况. 篮球还有单手持球: 单手持球方法:持球手五指自然张开,翻腕,用指根以上部位握住球的侧后下方.自然屈肘,肩部放松.抬头注视场上情况.

守门员可以到中场抱球去么

在足球比赛中守门员可以用手触球的区域只有在禁区线以内,除此之外的地区用手触球都是要被处以急刑(黄牌,红牌). 故守门员不可以于中场抱球,会被判定为犯规.