材料:莲藕、红糖、水
步骤:
1、莲藕去皮切块,蒸熟蒸软;
2、将莲藕块放入碗中,加红糖腌制20分钟;
3、锅内烧一锅水,水开后,下入莲藕和腌制莲藕出的糖水。
好处:莲藕能清热凉血、健脾开胃,有明显的补益气血、增强人体免疫力的作用。
时间: 2024-10-08 19:55:56
材料:莲藕、红糖、水
步骤:
1、莲藕去皮切块,蒸熟蒸软;
2、将莲藕块放入碗中,加红糖腌制20分钟;
3、锅内烧一锅水,水开后,下入莲藕和腌制莲藕出的糖水。
好处:莲藕能清热凉血、健脾开胃,有明显的补益气血、增强人体免疫力的作用。