一碗热干面大约多少克

100克热干面的热量为153大卡,但是一碗热干面大约有500克,热量高达756大卡,所以结合来看的话,减肥期间是不宜大量食用热干面的. 热干面的营养是非常丰富的,尤其是碳水化合物的含量比较高,而碳水化合物是构成机体的重要物质,具有储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,以及调节脂肪代谢.提供膳食纤维等功能,可见食用热干面对身体是有一定好处的.另外,热干面中含有大量的铜,铜对于血液.中枢神经以及头发.皮肤.骨骼组织等的发育和功能有重要影响,因此食用热干面还能补充大量的铜,于健康有利.

一斤干碱面可以做6碗热干面. 热干面主料:湿面条500g,油1汤匙15ml,袋装榨菜条1袋,芝麻酱4汤匙,香葱4汤匙,芝麻香油1汤匙,盐1茶匙,生抽2汤匙,红砂糖1汤匙,白胡椒粉1茶匙,鸡精1茶匙. 具体做法: 1.将机轧细面条扯成25厘米左右的长度.上笼屉隔水蒸25分钟至面条9成熟.过程中不时地打开锅盖用筷子翻动几次.以防面条团成面团. 2.蒸好的面条盛入较大的容器中,调入油1汤匙搅拌均. 3.在蒸制面条的同时,可以将榨菜条切成碎粒备用:

热干面的热量以100克可食部分计是152大卡635千焦,在同类食物中单位热量适中. 每100克热干面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之六. 碗热干面大约有500克,热量高达756大卡,减肥期间是不宜大量食用热干面的. 热干面的营养是非常丰富的,尤其是碳水化合物的含量比较高,而碳水化合物是构成机体的重要物质,具有储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,以及调节脂肪代谢.提供膳食纤维等功能,可见食用热干面对身体是有一定好处的. 另外,热干面中含有大量的铜,铜对于

热干面只是一种实用型面食,对人体几乎没有副作用,基本没有不能食用热干面的人,如果非要说的话,热干面大多数都用油炸过,如果过多的食用热干面会出现上火的现象.另外,热干面热量非常高,一碗热干面顶好几顿,如果想减肥就尽量不要过多的食用热干面.

一斤面粉为两元,做成面条一斤成本为一点五元,一斤面分三碗,每碗成本零点五元,啐肉或猪油每斤为六元,加生抽.老抽作成酱,分十二碗,每碗成本零点五元,一次性碗每个零点二元,合计每碗热干面成本为一点二元. 热干面: 食材用料:热干面.花生酱适量.芝麻酱适量.麻油适量.酸豆角适量.榨菜碎米适量.辣椒油适量.黄豆酱适量.葱花适量.蒜蓉适量.盐少量: 做法: 准备好调料:将花生酱.芝麻酱.麻油和少量食盐:根据喜好添加辣椒油和黄豆酱,用勺子顺着一个方向充分搅拌,直至它们充

材料,热干面150克.酱.芝麻酱.麻油.酸豆角.榨菜碎米.辣椒油.黄豆酱.葱花.蒜蓉.盐.准备好蒜蓉.葱花.酸豇豆和榨菜碎米,将花生酱.芝麻酱.麻油和少量食盐,再根据喜好添加辣椒油和黄豆酱,用勺子顺着一个方向充分搅拌,直至它们充分混合成糊状即可.将热干面放入开水中煮熟,捞出,控干水分放入碗中.浇上之前准备好的调料,再放上蒜蓉.酸豆角和榨菜碎米等小菜,撒上葱花即可.

1.20世纪30年代初期,汉口长堤街有个名叫李包的食贩,在关帝庙一带靠卖凉粉和汤面为生.有一天,天气异常炎热,不少剩面未卖完,他怕面条发馊变质,便将剩面煮熟沥干,晾在案板上.一不小心,碰倒案上的油壶,麻油泼在面条上.李包见状,无可奈何,只好将面条用油拌匀重新晾放.第二天早上,李包将拌油的熟面条放在沸水里稍烫,捞起沥干入碗,然后加上卖凉粉用的调料,弄得热气腾腾,香气四溢.人们争相购买,吃得津津有味.有人问他卖的是什么面,他脱口而出,说是"热干面".从此他就专卖这种面,不仅人们竞相品尝,还

热干面的由来是一个卖汤面的人怕没卖完的面条发馊变质,便把面条煮熟了捞起来摊在案板上,但不小心碰倒了麻油壶,将麻油洒在其上.第二天将这些半熟的面条在开水里烫几下,放在碗里,加上各种佐料后,味道十分鲜美,从此将这种做法称之为热干面. 热干面是湖北武汉的小吃之一,以油.盐.芝麻酱.色拉油.香油.细香葱.大蒜子.量卤水汁.生抽为辅助材料.其色泽黄而油润,味道鲜美,由于热量高,也可以当作主食或早餐,补充机体所需的能量.吃时面条纤细爽滑有筋道,酱汁香浓味美,色泽黄而油润,香而鲜美,有种很爽口的辣味.

热干面配方:面条.榨菜粒.香葱.红椒等等:热干面做法:把芝麻酱,用香油,老抽,生抽,辣椒油,盐拌匀,晾凉的面从新放入锅中,煮大约1分钟,捞出后盛入碗中,浇上拌好的酱汁,撒上榨菜,酸豆角和香葱,趁热拌匀即可. 注意事项:煮面锅内坐宽水,撒点点盐入锅,保持大火将水煮滚,面入锅掸水,从面条入锅算起,1分钟捞出,热度.口感最佳.