瘦肉一百克多少热量

干豆腐一百克为262大卡热量,高蛋白.高脂肪的豆制品,钙含量很高,但热量不低. 干豆腐(gāndòufu)系东北特产,也叫"东北干豆腐",是一种压成薄片状的豆腐制品.它既不同于南方出产的豆腐皮.千张儿,也不同于腐竹和豆腐干.

一百克粥的热量是31大卡,约129千焦,粥的单位热量比较低. 粥(congee)是汉语词语,读作zhou,总笔画有12画,出自<康熙字典>,也称糜,是一种由稻米.小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物.

一百克核桃仁有627大卡热量,核桃又称胡桃.羌桃,与扁桃.榛子.腰果并成为"世界四大干果":既可以生食.炒食,也可以榨油.核桃仁即核桃中剥出来的仁,主要产于河北省和北京市京西等山区,山西.陕西.新疆等地也有分布.核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能.

一百克燕麦的热量是367大卡.燕麦是禾本科.燕麦属一年生草本植物.须根较坚韧.秆直立,光滑无毛,高可达120厘米,具节.叶鞘松弛,叶舌透明膜质,叶片扁平,微粗糙,圆锥花序开展,金字塔形,小穗含小花.小穗轴近于无毛或疏生短毛,不易断落:第一外稃背部无毛,基盘仅具少数短毛或近于无毛,无芒,或仅背部有1较直的芒,第二外稃无毛,通常无芒.颖果被淡棕色柔毛,腹面具纵沟,4-9月开花结果.

每一百克1200千焦算高热量,高热量是指含淀粉.糖类等碳水化合物类较高.人体的能量来源是食物中的碳水化合物.脂类和蛋白质.粮谷类和薯类食物碳水化合物较多,是膳食能力最经济的来源.油料作物富含脂肪:动物性食物一般比植物性食物含有更多的脂肪和蛋白质:但大豆和硬果类例外,它们含丰富的油脂和蛋白质:蔬菜和水果一般含量较少. 人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的.食物中能产生热量的营养素有蛋白质.脂肪.糖类和碳水化合物.它们经过氧化产生热量供身体维持生命.生长发育和运动.

100克大米热量是346大卡,也就是1447千焦. 具体食物的热量分类如下: 1.小麦是最主要的加工原料,所有的面食都是以小麦为主料制成的.凡是粮食制品,不管是面包还是饼干还是凉皮,都可以叫做主食.2.看含水量,凡是很干燥的粮食和制品,含水量都在百分之十五以下.饼干为百分之八以下.比如说小米煎饼就属于这一类.如果半湿润,比如面包,则含水量在百分之四十左右.不含糖的主食面包能量为每100克250大卡左右,而含糖和奶油.奶酪等的美味点心面包能量为每100克300大卡以上.3.油和糖的含量:凡是口干酥

每一百克807大卡热量算高,因为807大卡含有88.6克的脂肪. 热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏,也即来源于系统与外界间存在温度差时,我们就称系统与外界间存在热学相互作用.

一百克白米饭是116"千"卡路里.1千卡等于1000卡路里,约4186焦耳.在非正式场合以及非正式书面记录中,往往将"千卡"."大卡"省略为"卡",故应根据常识予以注意识别.卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量.现代科学已不再采用"卡路里"作热量和能量的量度单位,而转为采用国际单位焦耳.现时一般普遍采用的"卡路里&quo

一百克炒米饭有25.6克碳水.每克碳水化合物等价于3.91克米饭,100克碳水化合物等价于391克米饭.碳水化合物是由碳.氢和氧组成的,因为它含有2比1的氢氧比,与水一样,被称为碳水化合物.它是人体提供热量的三种主要营养素中价格最低的营养成分.食物中的碳水化合物被分为两类:人们可以吸收和使用有效的碳水化合物,如单糖.双糖.多糖:以及无效的碳水化合物,如纤维素.这些碳水化合物都是人体所必需的.