如何做西兰花番茄瘦身汤

1.锅里放油煎豆腐,两面稍微煎一会,不用煎太老,用来煮汤,所以还是嫩点好,西红柿切片,葱蒜切好备用. 2.豆腐煎好下葱蒜爆香加水煮开,水开下西红柿煮开,洗好的小白菜,切好,加入洗好的小白菜一起炖煮,加盐鸡精调味即可. 3.老中医瘦身汤是一剂以茯苓.韭菜子.瓜蒌.竹茹等为原料的汤药. 4.作用:加快脂肪的代谢分解并抑止脂肪的合成.通过消食化积.健脾理气.祛湿排痰起到光滑皮肤.改善睡眠的作用.适用于食欲不振.痰引内停.脾虚湿盛的肥胖人群.

1.材料:虾100克.冬瓜50克. 2.做法: (1)将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水分放入碗内. (2)冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块. (3)虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少许盐.鸡精调味后盛入场碗. 3.减肥原理:冬瓜自古就被认为是减肥妙品,与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效.此外,冬瓜因含有丙醇二酸,所以对防止人体发胖,增进健美,具有重要作用.

1.七日瘦身汤又称巫婆汤.曲线茶,七日瘦身汤是网络上非常热门的饮食减肥方法,七天以喝减肥蔬菜汤为主,搭配水果等进行半断食减肥,让身体排出毒素.分解脂肪,达到快速减肥的目的. 2.但七日瘦身汤却拥有众多的粉丝,是很多明星和模特惯用的快速瘦身方法,也是天后王菲常年保持身材的诀窍. 3.七日瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个卷心菜,加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好加盐.胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝瘦身汤,一大锅可以喝

年糕热水泡软,番茄顶部划十字,倒热水泡2分钟去皮切块,锅中倒番茄小火慢熬,将番茄压成无颗粒状,倒入番茄酱.年糕拌均匀,煮3分钟,加入盐.鸡精盛出撒上葱花点缀. 番茄浓汁汤年糕具体做法如下: 1.年糕中倒入热水泡软,番茄顶部划十字,倒入热水泡2分钟,去皮切小块,小葱切粒. 2.锅中倒入番茄,小火慢熬,将番茄压成无颗粒状. 3.倒入番茄酱.年糕拌均匀,煮3分钟,加入盐2g,鸡精1g盛出撒上葱花点缀.

瘦身是讲究方法的,不正确的瘦身会影响身体的健康,我在健身房期间看到过因为瘦身方法不正确,导致月经失调,月经期间隔不稳定或月经量很少的情况,那么如果因为瘦身月经不正常怎么办呢?今天让我来为大家分享因为瘦身月经不正常怎么治疗.步骤阅读 经验步骤: 1 因为瘦身的原因导致月经不正常,可以采用针灸疗法,针灸对月经不调有很好的疗效,能改善身体微循环. 2 如果月经间隔时间比较长或不按月来月经,可能是身体内分泌失调造成的,可以吃一些温和的中药调理. 3 要马上停用减肥药,建议到医院做一些妇科常规检查,再到医

对于想瘦身的朋友们来说最担心的就是没有形成一个习惯的过程,如果只是间断性的运动时无法达到效果的,那么具体的方式有哪些呢?步骤阅读 经验步骤: 1 细嚼慢咽享受每一口食物.细嚼慢咽不仅可以更多地体会到吃的乐趣,更是减肥的小秘诀.一口咀嚼20下,让味蕾充分感受美味的感觉. 2 早晨喝一杯温开水.晨起后喝一杯温开水,有助于疏通肠道,稀释血液黏度和降低血压. 3 拒绝边看电视边吃饭.边吃饭边看电视虽然很轻松悠闲,但是很容易在不知不觉中吃下过量的食物. 4 将喝汤和吃水果改在饭前.虽然汤和水果都有益于身体

办公室工作的人活动量是比较少的,几乎全天都处在坐的状态,长此以往会使腹部长肉.腿变粗.颈椎痛.肥胖等情况,我在健身期间,看到许多人都在咨询如何能快速瘦下来.今天让我来为大家分享怎么样更快的运动瘦身.步骤阅读 经验步骤: 1 可以选择水果减肥.就是每天可以吃水果和牛奶:或水果和鸡蛋,这种减肥不会造成身体上的伤害,还能起到减肥的效果. 2 如果有贫血的人,就不要做剧烈的减肥运动了,可以做一些瘦身瑜珈,也一样能达到快速减肥的效果. 3 采用药物减肥的人,一定要看自己是不是过敏体质,需要到美容房咨询老师

我在做健身房工作期间经常会看到一些女性身体很肥胖,胸部平坦,夏天穿连衣裙的时候非常不协调.通过美容老师的了解,使我知道瘦身和丰胸可以同时进行.今天我来为大家分享怎样瘦身,还能丰胸.步骤阅读 经验步骤: 1 每天坚持临睡前做俯卧撑,俯卧撑会特别锻炼手臂肌肉的弹性,经常做可以使手臂瘦下来,还能起到丰胸的效果. 2 日常生活中可以通过水果减肥,如木瓜和酸奶,酸奶含有乳酸菌,经常喝能瘦小腹,而木瓜酸奶一起吃,有丰胸的作用. 3 可以去健身房练习做吊环运动,这种运动可以改善手臂血液循环,在瘦身的同时,还能

每天上班,身边的朋友都在讨论各种瘦身.减肥.美容之类的问题,听她们说得多了,我自己对瘦身也有了一定的看法.我觉得锻炼身体和饮食控制是最好的办法.今天我给大家分享一道可以减肥的水果肉汤.步骤阅读 经验步骤: 1 首先,猪腱肉洗净剔除肥肉,以棉绳绑好放入热水川烫后放入快锅中备用.再将苹果洗净,每颗连皮切对半,除去果核后放入快锅内. 2 再海带先泡水清洗干净后切段(约5公分)放入快锅中.加入月桂叶及清水,盖上快锅锅盖,以中大火煮至发出唧唧声后转小火,计时15分钟熄火,稍焖一会儿后,开盖锅后加盐调味.