让苦瓜怎么做

苦瓜的常用做法:

苦瓜炒蛋:将苦瓜洗净后纵向切开去籽,再切成斜片,将鸡蛋搅拌后放入油锅中煎,八成熟后放入苦瓜爆炒,再加入盐、味精等佐料即可完成;酿苦瓜:先将苦瓜洗净后切除两端,用筷子将中间的籽去除干净。准备一些肉馅,加入盐、酱油、十三香、味精等佐料,进行调味,再加入适量蛋清,充分搅拌后将肉馅塞入苦瓜内,最后上锅蒸15分钟,出锅后切成段即可食用;苦瓜汤:将苦瓜洗净后纵向切开去籽,再切成斜片,准备少许肉沫、姜、蒜。先在锅中加入油,放入姜、蒜在锅中翻炒,再加入适量水,放入肉沫、苦瓜、盐熬汤,15分钟后即可食用,在夏天喝有清热去火的功效。

时间: 2024-10-04 19:16:37

让苦瓜怎么做的相关文章

凉拌苦瓜怎么做脆

凉拌苦瓜做脆的方法:将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条,在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出,控净水分.然后将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑后,控出水分,然后放凉开水中浸凉捞出,放入酱油.豆瓣酱.蒜泥和熟油拌匀即可. 苦瓜(学名:MomordicacharantiaL.)葫芦科苦瓜属植物,一年生攀援状柔弱草本,多分枝:茎.枝被柔毛.卷须纤细,不分歧.叶柄细长:叶片膜质,上面绿色,背面淡绿色,叶脉掌状.雌雄同株.雄花花梗纤细,被微柔毛:苞片绿色,稍有缘毛:花萼裂片卵状披针形,被白色柔毛:花冠黄色,裂片

苦瓜怎么做好吃

可以做苦瓜拌鸡蛋,做法是: 1.鸡蛋加盐.加料酒,打散搅匀: 2.将鸡蛋倒入油锅中,炒至成型,划散晾凉: 3.苦瓜对半剖开,用勺子挖去内瓤,切成薄片,加盐拌匀,腌制20分钟,沥去水分: 4.在苦瓜里加点蒜末.糖.味精和香油拌匀: 5.最后和晾凉的鸡蛋碎混合拌匀即可.

夏天苦瓜怎么做才好吃

做苦瓜炒腊肉会比较好吃. 主料:苦瓜300克,腊肉150克. 配料:姜丝15克,蒜末10克,红辣椒10克,高汤30克,料酒10克,胡椒粉少许,生粉10克,盐与味精适量. 步骤:1.腊肉切片,用温水浸泡15分钟,苦瓜洗干净切片,红辣椒切段. 2.食油旺火起镬,先把姜丝.蒜末.辣椒段置入镬中,炒出香味之后,再投入腊肉. 3.翻炒一阵,烹入料酒,这时候再加入苦瓜片.30克高汤.胡椒粉.盐与味精,炒至只剩少许汤汁,勾点生粉即可出锅上碟.

鸡蛋炒苦瓜怎么做

1.将苦瓜洗净,剖开,去除瓜瓤. 2.鸡蛋磕在碗里,打散,把苦瓜斜切薄片. 3.锅内放入植物油,烧至七成热,倒入蛋液. 4.蛋液没有完全凝固时,倒入苦瓜,翻炒. 5.随着翻炒,使苦瓜片上粘上鸡蛋.翻炒2分钟后,撒上盐拌匀即可,出锅.

苦瓜汁 做苦瓜汁的方法

1.苦瓜洗净剥开去籽,白囊一定要刮干净才不会苦:洗好的黄瓜和苦瓜全部切成小丁:放在榨汁机里榨,把榨好的苦瓜黄瓜汁多过滤几次,一般榨汁机不会滤的那么干净. 2.苦瓜汁,因其自身味道得名,又名凉瓜.苦瓜的营养价值甚高,苦瓜含有丰富的维生素B.C.钙.铁等,李时珍说苦瓜具有"除邪热.解劳乏.清心明目.益气壮阳"之功效.

苦瓜怎么做不苦又好吃

1.首先,第一种方法,我们在制作的时候先把苦瓜的头和尾去掉,然后再把它对半切开.然后我们再用一个小一点的钢勺来将里面的瓤挖掉,尽量去的干净一些,这些瓤的苦味都非常的重,去完了之后我们还可以看到苦瓜的内壁里面有一层白色的膜.这层膜苦味也是非常重的,所以我们也要将它们去除干净. 2.去干净之后我们再把苦瓜全部切成片,然后再把它装入在一个盆里面,再向里面撒上一些食盐.然后用手把它们抓揉好,食盐也是可以很好的去除苦味的,所以我们抓揉后要腌制一会儿,静静等待十分钟的样子,让苦味被食盐给去除一下.最后,我们

苦瓜炖的做法 炖苦瓜怎么做

1.猪肋骨洗净,放入锅中,加入清水,没过排骨,大火烧开,撇去浮沫,捞出,沥干水分 2.苦瓜洗净,去籽,切块 3.姜洗净切片:葱切段 4.炒锅置火上,放油,烧至5成热,放入八角.姜片.葱段和豆豉,翻炒出香味 5.放入沥干水分的排骨,翻炒 6.加入料酒和老抽,翻炒至上色 7.加入开水,大火烧开,倒入砂锅,转小火炖40分钟 8.放入苦瓜.盐和白糖,转成大火,烧至汤汁收浓即可

苦瓜怎么做好吃又营养

1.凉拌苦瓜.苦瓜洗净,从中间切成段.把苦瓜切成圆圈状,把中间的芯掏掉.干柠檬片用开水浸泡15分钟.锅里水开后,倒入苦瓜片.加入几滴油,煮至苦瓜变软.把苦瓜捞出,控干水,加入适量盐.倒入柠檬水,拌匀.加入适量生抽.把蒜捣成泥,加入.把干辣椒剪成小段.加入少量味精.把油烧热,浇到蒜泥和辣椒上.用筷子一个一个的摆在盘中,点缀上干红辣椒,表面上撒少许白芝麻即可. 2.苦瓜具有清热解毒.滋阴明目.养血益气的功效: 3.增强机体免疫力,促进皮肤新陈代谢,使皮肤细腻有弹性,是天然的美容剂:预防坏血病防止动脉

苦瓜怎么做才好吃啊

1.用料:苦瓜1根,鸡蛋3个,盐适量,油适量,蚝油1勺. 2.苦瓜去掉瓜瓤,然后切片. 3.用盐把苦瓜腌15分钟,然后挤掉水分. 4.锅中放入油,放入苦瓜下去炒. 5.鸡蛋打入碗中搅散. 6.放入鸡蛋液下去炒. 7.炒到苦瓜鸡蛋熟透. 8.放入一勺蚝. 9.翻炒一下然后出锅即可.

凉拌苦瓜怎么做才好吃

1.苦瓜洗净,对半切开,去掉苦瓜瓤.斜刀切成均匀的薄片.锅中加水,调入一茶勺的食盐.水开以后下入苦瓜绰水.(约一分钟即可)捞出放入事先准备好的凉开水里.红椒和葱白切丝,泡入水中,以便卷曲.把蒜茸放入调料碗中,加入生抽.醋.白糖.香油搅拌均匀. 2.把苦瓜捞出稍微控干水分,摆入盘中,再放上红椒和葱白.把调料汁淋在苦瓜上锅中烧热少许油把热油浇在蒜茸上,即可食用.