汗蒸后不要立刻洗澡,最好是4-6小时之后再冲澡。因为汗蒸之后,身体的毛孔会张开,这个时候洗澡会容易受凉感冒,还会影响身体健康。汗蒸后毛孔处于扩张状态,体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态,如果短时间内淋浴毛孔遇水后则会立即收缩,细胞修复停止影响汗蒸后达到的养生效果。
时间: 2024-12-24 09:37:34
汗蒸后不要立刻洗澡,最好是4-6小时之后再冲澡。因为汗蒸之后,身体的毛孔会张开,这个时候洗澡会容易受凉感冒,还会影响身体健康。汗蒸后毛孔处于扩张状态,体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态,如果短时间内淋浴毛孔遇水后则会立即收缩,细胞修复停止影响汗蒸后达到的养生效果。