为什么我的电脑一刷新它就卡一下

可能原因：

1、在同一个硬盘上安装太多的操作系统：可以转移或者卸载一些软件；

2、CPU、显示卡等配件超频过高：电脑使用时间久了，需要注意温度；

3、配件接触不良：在更换电脑配件时，插好配件；

4、电压不稳：配备稳压电源；

5、在应用软件未正常结束时，关闭电源；

6、在安装应用软件当中，出现提示对话框“是否覆盖文件”，选择了覆盖；

7、在卸载软件时，删除了共享文件；

8、在加载某些软件时，不注意先后次：由于有些软件编程不规范，在运行是不能排在第一，而要放在最后运行，这样才不会引起系统管理的混乱；

9、在运行大型应用软件时(如OFFICE 2000)，在运行状态下退出以前运行的程序；

10、在内存较小的情况下，运行了占用内存较大的应用程序：建议在运行这些程序时应及时保存当前正在使用的文件等。