用料:牛排一块,橄榄油,盐,黑胡椒,芥兰。
做法 :
1、将牛排解冻取出后,用厨房用纸把多余水分吸干;
2、洒一些胡椒末和盐腌制一到两个小时;
3、将橄榄油倒入平底锅把油预热;
4、待油预热后放入牛排煎一面焦黄后再翻另一面煎,每面大概一两分钟后即可;
5、将早前准备好的芥兰放水里煮,加油盐,熟后即可捞出。
时间: 2024-10-30 04:25:26
用料:牛排一块,橄榄油,盐,黑胡椒,芥兰。
做法 :
1、将牛排解冻取出后,用厨房用纸把多余水分吸干;
2、洒一些胡椒末和盐腌制一到两个小时;
3、将橄榄油倒入平底锅把油预热;
4、待油预热后放入牛排煎一面焦黄后再翻另一面煎,每面大概一两分钟后即可;
5、将早前准备好的芥兰放水里煮,加油盐,熟后即可捞出。