红枣核桃燕窝功效与作用

1.五指毛桃红枣排骨汤功效与作用是祛湿健脾. 2.做法:五指毛桃洗净斩块,党参.黄芪.红枣.枸杞也洗净;排骨在热水中烫一下,烫过的排骨捞出待用;把所有的材料放入锅里,加入2000毫升的清水;盖上锅盖大火煮开后改小火煲1-1.5个小时;关火加盐调味即可饮用.

1.枸杞红枣菊花茶,可以补肝肾,清肝明目,益气补中.枸杞,归肝肾经,可以补肝肾.明目,与菊花相配伍,菊花清热解毒,清肝明目.而红枣能够补中焦,运健脾胃,综合枸杞.红枣和菊花的功效,可以既养肝肾,又能滋阴明目,还能调和脾胃,特别适用于总是眼干.口干.自觉精神疲惫,乏累或者腰膝酸软无力,经常服用可以改善这些症状. 2.如果气虚明显,还可以在此茶中加入黄芪,如果眼干.口干或者烦躁.易怒,可以在里面加玫瑰花或者茉莉花,也能改善症状. 3.枸杞菊花还具有保护肝脏.有利于肾脏等作用.红枣还能改善贫血.头晕等

1.核桃花生黑芝麻糊具有润肠通便功效,所以不会发胖. 2.核桃花生黑芝麻糊具有具有一定的益智作用,核桃花生黑芝麻磨成粉食用,是有助于提高记忆力.因为这三种食物里面都含有多不饱和脂肪酸,DHA就是其中的一种,DHA是维持人体大脑神经必须的一种营养物质. 3.核桃花生黑芝麻糊对皮肤好,花生和黑芝麻都有养颜润肤的功效.

1.有益于大脑:核桃含有大脑细胞新陈代谢所需的很多营养物质,使大脑细胞活力饱满. 2.养血补气:感觉身体虚弱的亚健康人群,建议每天食用一些核桃(建议3到5为宜),能够增加血清蛋白:也会在不知不觉的享受美食的过程中提升脏气,从而使整个人充满活力. 3.美容养颜的作用:其实很少有人注意到核桃的此功效,这应该归功于核桃所含有的大量维生素E,使得皮肤有光泽,头发黑亮,建议老年人可以每天食用一定的核桃. 4.核桃仁的食用方法多种,即可生食.熟食,也可做药膳粥.煎汤等.

1.提高身体免疫力:平时人们喝红枣茶能为人体补充丰富的营养,可以让人体吸收到大量的葡萄糖和蔗糖以及低聚糖,还能吸收丰富维生素.胡萝卜素以及硫胺素,这些物质都能直接参与人体的新陈代谢,也能促进免疫细胞再生,平时经常饮用可以提高人体免疫力,减少多种常见疾病发生. 2.保护肝脏:红枣茶能保护人类的肝脏,它能减少四氧化碳类药物对肝脏的伤害,也能修复受损的肝细胞,能提高人类肝脏解毒功能,平时多喝红枣茶能防止转氨酶升高,也能预防肝炎也能减少肝硬化和脂肪以及肝癌等高发疾病发生. 3.提高身体抗过敏能力:平时人

核桃叶,为胡桃科植物胡桃的叶片,鲜用或晒干,叶含黄酮类化合物.反油酸.α-和β-蒎烯.柠檬烯等,具有收敛止带.杀虫消肿的功效. 1.收敛止带:核桃叶,性味苦涩平,具有收敛止带的作用,对妇女白带量多有疗效. 2.杀虫解毒2核桃叶还有杀虫消肿功效,对疥癣.象皮腿有良好的辅助治疗作用.而且实验证实,1:100以上的浓度核桃叶浸剂,能杀灭钩端螺旋体. 3.抗菌:核桃叶的水提取物,对炭疽杆菌.白喉杆菌的杀菌作用强,还对枯草杆菌.霍乱弧菌.肺炎链球菌.金黄色葡萄球菌及伤寒杆菌等有微弱的杀菌作用.

有益于大脑:核桃含有大脑细胞新陈代谢所需的很多营养物质,使大脑细胞活力饱满. 养血补气:感觉身体虚弱的亚健康人群,建议每天食用一些核桃(建议3到5为宜),能够增加血清蛋白:从而使整个人充满活力. 美容养颜:核桃所含有的大量维生素E,能使得皮肤有光泽,头发黑亮. 抗老抗衰:核桃在很多地方都有"万寿果"的美誉,可见在很早的时候人们就认识到它的预防衰老的功效. 有益于睡眠:核桃能够在一定程度上缓解压力,减轻劳累感,尤其是对因为各种肾虚引起的失眠具有比较好的作用. 保护心脏:核桃含有能够清理血

1.小米红枣莲子粥具有强心安神.滋养补虚.止遗涩精等功效. 2.小米,又称为粟,北方称谷子,谷子脱壳为小米,其粒小,直径1mm左右.小米是世界上最古老的栽培农作物之一,起源于中国黄河流域,是中国古代的主要粮食作物. 3.红枣,属李科枣属植物成熟后变为红色.常晒干制成枣干.它的维生素含量非常高,有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳的功效. 4.莲子,中药名.为睡莲科植物莲的干燥成熟种子.分布于我国南北各省.具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效.常用于脾虚泄泻,遗精,心悸失眠.

1.核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能. 2.核桃仁胡桃醌有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用:此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病:核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用. 3.核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤.乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性. 4.当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用.