富硒康硒含量多少

国标GBT22499-2008富硒稻谷中,对富硒大米定义是40-300微克/千克 300的上限是国家强制标准"GB2762食品中污染物限量"总规定的,但是今年1月24,卫生部发公告取消了2672中关于硒的限量 所以,目前,理论上说超过40微克/千克的都可以算是富硒大米,但是,这个标准按照人体摄入量有点低.对于大多数人群,每天推荐硒摄入是50微克,按这个及人体谷物摄入量推算,富硒大米定义在100到300微克/千克之间比较合理.

含硒较多的食物: 1.巴西坚果.全麦面包.燕麦粥.大麦.白米和豆类. 2.豆类的食物有紫豆,红豆,绿豆,芸豆,黄豆等. 3.谷类的食物有小麦胚粉,玉米面,空锅饼,带皮的糜子,籼米粉等. 4.蔬菜累的食物有大蒜,香菜,油菜,苜蓿,菠菜,大葱和白菜等. 5.水果类的食物有桑葚,桂圆,苹果,葡桃,海棠和杏等. 6.蛋类的食物有鸡蛋,鸭蛋,鹅蛋和鹌鹑蛋等. 7.肉类的食物有猪腰子,牛肾,羊肾,猪肉,羊肉,驴肉,鸭肝和鸡肝等. ​8.鱼虾类的食物有鱿鱼,海参,蛏干,贻贝,墨鱼,梭子蟹,秋蛤蜊,牡蛎,海蟹等

血硒成人正常参考值为1.25-2μmol/L.血硒含量如果高的话也会给人体带来疾病,硒过量的话也会导致硒中毒. 硒在体内的生理功能是维持心肌正常代谢;作为体内天然抗氧化剂和重金属的天然解毒剂:硒还与免疫有关.人体慢性硒缺乏也与某些癌症.心血管疾病.地方性心肌病(克山病)等疾病的发生密切相关.

假的富硒杯子是无毒的,虽然假的富硒杯子的富硒含量会极少,但还是可以正常使用的.富硒杯子是有国家专利号的,而且富硒杯子能净化水质,排除水中的农药残留.铅.汞.铬等重金属,用其泡茶可"暑月不馊".

最主要的区别就是富硒蛋的蛋中硒含量大于普通鲜香鸡蛋数倍的鸡蛋.据说富硒蛋具有抗癌,对汞.锡.铅等重金属有解毒作用,因为硒与金属的结合力很强,可以和体内的汞.锡.铅等重金属结合,形成金属硒蛋白复合而解毒排毒.还可以增强免疫功能,延缓衰老和促进儿童生长发育的作用.

1.含有的. 2.湖北永福:土壤硒均值3.958mg/kg,检出范围0.23-8.66mg/kg. 3.1980年前后,地质部门进一步证实,恩施市含硒碳质页岩出露面积850平方公里,硒矿储量达50多亿吨,新塘乡双河鱼塘坝的硒矿被称为"世界罕见和唯一独立工业硒矿床",填补了全球无独立硒矿床的空白.恩施富硒生物资源种类之多.含硒量之高世界罕见,是"世界生物硒库".2011年9月19日,在第十四届国际人与动物微量元素大会上,恩施被授予"世界硒都"称号.

富含硒的食物有鱼.虾.乳类.动物肝脏.肉类.坚果类(如花生.瓜子)等.蔬菜水果中含量最高的为金花菜.荠菜.大蒜.蘑菇,其次为豌豆.大白菜.南瓜.萝卜.韭菜.洋葱.蕃茄.莴苣等. 食品中硒含量高,并不等于人对其吸收就高.人对菌类有机硒的利用率较高,可以达到70%-90%,而对鱼类及谷物所含的硒利用率较低,只有70%左右.因此硒的正确摄取方式是多吃强化补充有机硒的食品,如富硒酵母及富硒大蒜等.另外,多吃水果,蔬菜等富含维生素A.C.E的食品有助于硒的吸收.富含硒的食品也富含维生素E,这两种营养素有相

含硒食物: 蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克.植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量,例如湖北恩施.陕西紫阳都是高硒地区,那里盛产的富硒茶可以用来补硒.含硒丰富的食物首推芝麻.麦芽和中药材黄芪,其次是酵母.蛋类.啤酒,海产类以大红虾.龙虾.虎爪鱼.金枪鱼等比较好,再次是动物的肝.肾等肉类,而水果和大多数蔬菜含硒都不多,不过大蒜.蘑菇的含量却相当多,芦笋中含硒 富

1.含锌元素较多的食物,据报道人体内含锌量约为2~3克,成人每日约摄入15毫克孕妇,乳母20mg含锌量较高的食物如瘦肉(猪肉,羊肉等)禽蛋,豆类,麦芽等以牡蛎含锌量最丰富,酶100g含锌量大于10mg. 2.含硒元素较多的食物,据报道人体内含硒量约14~21mg每日的摄入量7岁以上人群也50μg,含硒较多的食物有青鱼,沙丁鱼,动物肾脏和肝脏,禽蛋,芝麻,麦芽,大蒜,啤酒酵母等,蛋类含硒量多肉类,以100g食物中含硒量计鹅蛋为33.6μg,鸭蛋为30.7μg,简单为23.6μg,猪肉为10.6μg