玉米片怎么煮粥

小米和玉米能一起煮粥.可以一起煮熟的不会影响消化和吸收的,两者搭配的营养是比较丰富的可以有效的调节脾胃的功能,促进身体的代谢系统,主要功效是和中.益肾.除热.解毒.而且小米内含有多种对性有益的功能因子.能壮阳.滋阴等等,调节脾胃的功能等等.

1.玉米绿豆粥的做法.准备玉米三十克,绿豆三十克,糯米三十克,分别用清水洗净,并用清水浸泡一段时间,泡好以后一起入锅加清水煮制,煮开以后调小火力,再熬制一个小时左右,关火降温以后可以直接食用. 2.玉米绿豆粥能清热解毒.绿豆是一种常见的解毒食材,它能清除人体内的多种毒素,可以预防中暑也能减少病毒对人体组织细胞的伤害.它与玉米一起煮制成粥以后,会让它的解毒功效得到更好的发挥. 3.玉米绿豆粥能健脾养胃.缓解便秘.玉米绿豆粥对人类的脾胃有很好的滋补功效,可以缓解脾胃虚弱和消化不良,它还含有大量的膳食

材料:油炸玉米片30克.大米80克.水适量. 做法: 1.把大米放入淘米盆中洗净. 2.锅中倒入适量的水,倒入大米,再倒入玉米片. 3.慢煮10分钟即可食用.

玉米和山药可以一起煮粥吃.一起吃不仅能保存自身的营养价值,也不会破坏彼此的营养,具有很好的保健作用.通常人们喜欢炖山药玉米排骨汤,不仅能促进消化,还能起到减肥作用.经常吃能预防心血管疾病,最重要的是还能抗衰老.延年益寿.

红枣加玉米煮粥的好处有很多,红枣可以补血,红枣的甘甜清香味能为粥增添香味.玉米属于粗粮,能有效的帮助人体肠胃祛除多余的油脂和脏东西,顺畅排毒.玉米的清香味更浓重,煮于粥中更加美味.红枣玉米粥适合任何年龄层的人食用,而且制作方便,价格便宜. 红枣加玉米煮粥可以补血益气,帮助肠胃消化,顺畅排毒,更加美味,香气浓郁.

建议可以先加玉米及水稍微煮下,过后加入米,先用大火煮开,再转小火熬煮约30分钟. 煮粥时注意事项: 一般的蒸锅熬玉米粥,半开盖小火熬半小时左右便可闻到玉米粥的香味,但需要有人照看,因为玉米粥很容易沸锅. 玉米必须熬熟才行,不然难以消化,容易胃酸.胃胀,为了使玉米粥更容易熟可适当放一点碱面. 制作玉米粥的时候玉米不能加入太多,如果过多会很容易出现玉米没熟的现象.

糯小米可以和豆类.玉米.干果.高粱米.白米.黑米等米类一起煮粥. 糯小米是属禾本科.黍属植物,又称黍.稷.禾祭和糜. 糜子生育期短,耐旱.耐瘠薄,是干旱半干旱地区的主要粮食作物,也是我国主要制米作物之一.

1.电饭煲煮粥的米水比例一般在1:8-12.即一杯米,放8-12杯水. 2.个人稀稠爱好不同,可在这个幅度内调整. 3.有的电饭煲内胆上面还有煮粥的水位刻度线,可以参照刻度线进行加水. 4.粥读作zhou,总笔画有12画,出自<康熙字典>,也称糜,是一种由稻米.小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物.

可以提前泡,煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开.这样做的好处:熬起粥来节省时间:搅动时会顺着一个方向转:玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动.加速粪便排泄的特性,可防治便秘.肠炎: 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂.延缓衰老.降低血清胆固醇.防止皮肤病变: 玉米含有的黄体素.玉米黄质可以对抗眼睛老化,此外,多吃玉米还能抑制抗癌药物.