冬天喝什么汤最养生怎没做

1.冬天喝黑木耳红枣汤减肥: 黑木耳内含的成分有很强的吸附能力,可排除体内的毒素及脂肪,从内到外的起到清肠排毒的效果.红枣则是女人最好的滋补品,富含很高的维生素,不仅可以燃脂减肥,还能滋养身体,使肌肤呈现自然好气色.另外,冬季喝红枣汤还能很好暖胃暖身. 2.冬天喝山楂玉米须汤减肥: 补益脾胃,利尿消肿,降脂减肥. 3.冬天喝冬瓜肉粒汤减肥: 冬季养生的精髓在于"养藏""温补",同时清淡的饮食有助于降低血压和血脂,因此,一道清淡的冬瓜汤是不二之选.而且,冬瓜纤维丰富,

冬天喝羊汤不会上火,冬天喝羊汤起到了暖胃的作用.羊汤即羊肉汤,是一道菜品,制作原料主要有羊肉.辣椒油.花椒面.盐等,汤汁发白,肥而不腻,无膻味,在全国各地均有各具特色的地方名吃.将羊骨头.羊肉与羊杂一起投入汤锅.羊肉羊杂切成薄片再倒入汤碗中,冲入滚烫的羊汤水,撒上葱花,一碗羊肉汤就做成了.

鸽子汤,不仅营养丰富,所含的钙.铁.铜等元素及维生素都很高.在秋冬多喝鸽子汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循环,有美容养颜的功效. 主料:鸽子配料:姜片.枸杞.葱.盐.鸡精. 1.烧适量开水,将鸽子的全身冲洗一遍. 2.将鸽子的内脏也焯一下,内脏塞进鸽子肚子,放入铁碗中,加适量水,姜片,隔水炖两个小时. 3.炖好后加入适量枸杞.盐和鸡精调味即可.

萝卜鲫鱼汤: 功效:健脾益胃,消食化滞,明目润肤.鲫鱼汤有润燥滋补的作用,适合秋冬季节食用. 原料:鲫鱼适量,白萝卜适量,葱适量,姜适量,花雕酒适量,盐适量. 做法: 1.鲫鱼洗净后沥干,并用厨房纸巾擦干表面水分: 2.萝卜去皮切条,葱打结,姜切片: 3.锅内热油,爆香几片姜片,加入鲫鱼煎透,煎至两面的鱼肉变色: 4.锅内加入足量的水,加入葱和姜,大火煮开,加入适量花雕酒,继续煮至酒气消散: 5.撇去浮沫后转中火,保持一定的沸腾,加盖炖煮至汤色发白约30分钟: 6.加入萝卜条,继续煮约10分钟,

冬瓜瑶柱瘦肉汤 材料:冬瓜,瘦肉,瑶柱,姜,生抽,生粉,糖,油,胡椒粉: 做法: 1.冬瓜去皮去核,洗净切块: 2.瘦肉切薄片,加入腌料,瑶柱洗净,浸透,撕碎,浸瑶柱的清水留作煲汤用: 3.注入清水.姜片.瑶柱水及瑶柱煲二十分钟,加冬瓜煲至稔,再放肉片滚熟,加盐调味即可. 排骨黄豆芽汤 材料:小排骨,黄豆芽,姜,红色蕃茄,盐,味精: 做法: 1.排骨剁小块,蕃茄烫开水去皮切丁: 2.将排骨.姜片入汤锅中,加适量水烧开,改小火煮约半小时,加入黄豆芽.蕃茄丁.调味续煮约半小时即可. 羊肉汤 材料:羊

1.高血压病人因为身体不适应,血压容易升高,在血压升高时,可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右,可有助于血液循环,利于血压控制,热姜汤泡脚不仅驱寒.促进血液循环,还对脚臭的人大有帮助,在泡脚时加点盐和醋,泡完擦干,再抹点爽身粉,臭味便可消除; 2.过量饮用的坏处是使机体本身的维持阳气的机制退化,使胃部有烧灼感,伤害视力.

冬天可以喝姜汤,冬天喝姜汤的好处有两点: 1.冬季多喝姜汤,能提高人体免疫力:寒冷的冬季让每个人都感觉很干燥,大多数人的体内都缺水,容易造成感冒,这时可喝红糖姜汤,红糖具有养血.活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒. 2.生姜可温中止呕.解表散寒:生姜中的挥发油可加快血液循环.兴奋神经,使全身变得温暖,在冬日的早晨,适当吃点姜,还可驱散寒冷,预防感冒.

煲白萝卜排骨汤冬天喝的效果如下: 1.萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,冬天吃可增强机体免疫力,增强对疾病的抵抗力. 2.萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出,对便秘的缓解有一定的作用. 3.萝卜生吃促消化,熟吃补气,生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能,还有很强的消炎作用,也可止咳,跟鸡肉.猪肉.羊肉等炖着吃,可以补气顺气,消食健胃.

红酒的成分相当简单,是经自然发酵酿造出来的果酒,含有最多的是葡萄汁,干红占80%以上,其次是经葡萄里面的糖份自然发酵而成的酒精,一般在10%至30%,剩余的物质超过1000种,比较重要的有300多种,某些葡萄酒含有一种可以抗癌的栎皮黄素,这种物质来自红葡萄皮,经提炼酿后可高度浓缩於葡萄酒内,起防癌作用.不过不可过量饮用,否则反而会破坏人体的免疫机能,增加患癌机会. 而姜汤是民间普遍使用的驱寒.防治感冒的药汤.主要由生姜.大葱.油盐等配合熬成汤饮用.能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀.腹痛.腹