影响立定跳远的因素主要有哪些

但是如果落地的时候,手在身体的后面撑地,会影响立定跳远的成绩的,因为立定跳远的丈量是从起跳线到身体落地的最近的点的垂直距离,即手到起跳线的距离. 所以立定跳远最好在落地的时候,上体快跟,避免手在身后撑地,以免影响成绩.

1.定义:立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远. 2.简介:立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目.它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以它也需要一定的灵巧性.跳时两腿稍分,膝微屈,身体前倾,然后两臂自然前后预摆两次,两腿随着屈伸,当两臂从后向前上方做有力摆动时,两脚用前脚掌迅速蹬地,膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起,身体尽量前送,身体在空间成一斜线,过最高点后屈膝.收腹.小腿前伸,两臂自上向下向后摆,落地时脚跟先着地,落地后屈膝缓冲,上体前倾. 3.影响:力量因素.

立定跳远反映人体爆发力素质,立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远,是集弹跳.爆发力.身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动.<国家学生体质健康标准>中规定立定跳远是初中.高中.大学每年体质测试的必测项目,也成为衡量学生身体素质的重要因素之一.按照教育部的规划,立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器,并配备数据管理软件,提供运动处方. 比赛时运动员双脚站立的位置不限定.跳时,只准离地一次,如双脚离地后不起跳,落下后再起跳,即为连续离地两次,作一次试跳失败论,在田径训练中经常采用.

小学二年级立定跳远标准多少看这里: 1.立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1-6年级)课程标准"水平一"身体健康学习领域中的内容之一. 2.以下是各个级别的标准: 优秀级:男生95cm以上,女生80cm以上. 良好级:男生75-94cm,女生60-79cm. 合格级:男生60-74cm,女生50-59cm.

完整的立定跳远技术动作由预摆.起跳.腾空.落地四个部分组成. 1.预摆.也就是立定跳远时的甩手弯膝动作,预摆动作决定了起跳时的力度,所以尽量在起跳前的一次预摆使出最大力量.当然,预摆次数不可过多,3次最好. 2.起跳.两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体.要点:蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分,强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作. 3.腾空.起跳后当身体处于最高点时收腹,大腿尽量贴近上体. 4.落地缓冲:收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动

立定跳远力量是基础,需要膝关节.踝关节.髋关节这三个关节协调用力.先进行下蹲,切记不要完全蹲下,而且要保持肌肉的弹性当上肢身体力量达到顶峰时下肢迅速蹬地向前跃去,并且在快落地的时候一定记得下肢往前.

空气质量不仅关乎人类生存质量,而且也深深影响着地球上其他的生物.因此我们要自觉维护环境保护义务,努力提高人类生活水平,不断改善空气质量.那么,影响空气质量的因素是什么呢? 来自固定和流动污染源的人为污染物排放大小,是影响空气质量的最主要因素之一,其中包括车辆.船舶.飞机的尾气.工业污染.居民生活和取暖.垃圾焚烧等.城市的发展密度.地形地貌和气象等也是影响空气质量的重要因素. 环境空气中空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物.它能较长时间悬浮于空气中,其在空气中含量浓度越高,就代表空气污染越

收入是影响消费水平的基础.一般情况下,收入越高,消费水平越高.物价水平是影响消费的重要因素.在收入一定的条件下,物价水平高,消费水平会降低,所以要稳定物价. 因素 (1)生产决定消费,影响消费的根本因素是国家经济发展水平. (2)影响消费的主要因素是居民的收入和物价水平.收入是消费的基础和前提. ①人们当前可支配收入影响人们的消费水平要提高居民的生活水平,必须保持经济的稳定增长,增加居民收入. ②居民消费水平不仅取决于当前的收入,而且受未来收入预期的影响. ③社会总体消费水平的高低与人们收入差距

影响沟通有三大因素:语言障碍.习俗障碍.角色障碍. 1.语言障碍 语言是以言语为物质外壳,以词汇为建筑材料,以语法为结构条件而构成的符号体系.语言语义与思维方式不可分离.进行语言交流时,不注意语言的这些特点或使用不当,就容易造成语言障碍.孩子的语言障碍通常表现为两个方面:一是语言修养不足.如语义不明造成歧义,语构不当造成费解. 2.习俗障碍 习俗即习惯风俗,是在一定文化历史背景下形成的,具有固定特点的调整人际关系的社会因素,如道德习惯.礼节.审美传统等. 3.角色障碍 每个人在社会生活中都会有一