红薯粉怎么吃好吃

1、红薯粉倒入热水泡开沥干,切葱、姜、蒜、辣椒,香菇瘦肉切片。

2、锅中依次加入适量葱、姜、蒜、香菇、水、酱油、盐。

3、水开后加适量肉片和红薯粉,锅中水再次烧开即可出锅。

4、红薯粉也是很好的抗癌食物,我们平时吃的抗癌食物中的β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸,使饮食中主要的抗癌成分,而在红薯粉中三者含量都比较丰富。

时间: 2025-01-31 15:40:46

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肥牛红薯粉怎么做好吃

肥牛150克,金针菇1把,红薯粉1把,泡椒7-8个,红辣椒2-3个,葱姜蒜适量,油盐酱等适量,鸡蛋按个人口味可以不加. 1.红薯粉用开水泡软,约10分钟. 2.把需要的食材像这样准备好. 3.锅里入油,把葱姜蒜辣椒泡椒都炒香. 4.再倒入金针菇,将金针菇炒软. 5.锅内加入泡椒水,开水,放入红薯粉大火煮开,此时可按个人咸重口味加入盐,味精,鸡精,酱油等. 6.沸腾后加入肥牛片继续煮. 7.肥牛煮至变色后,喜欢吃窝蛋的可以此时加入,关火出锅.

红薯粉怎么做好吃

1.红薯粉用开水浸泡片刻,然后入锅煮二十分钟(泡的越久,下锅煮的时间就可以越短). 2.配料切好备用. 3.用开水把切好的蒜沫泡成蒜水,碗内倒入生抽.陈醋.辣椒油,适量盐搅拌均匀. 4.煮透的红薯粉夹入佐料碗内. 5.加入蒜香豆豉. 6.最后放上香菜或小葱就可以开动.

炒红薯粉怎么做好吃

用料:红薯粉1把.胡萝卜半根.鸡蛋2个.盐2克.生抽2勺.青菜3颗.香肠2根.料酒1勺. 1.食材洗净.切好备用.红薯粉提前用水煮过泡冷水后沥干. 2.先将两个鸡蛋炒好盛出备用. 3.锅中放油加入胡萝卜丝翻炒出红油. 4.加入香肠翻炒一下. 5.加入菜梗. 6.加入沥干水分的红薯粉. 7.最后加入青菜叶和鸡蛋翻炒到菜叶熟了即可出锅.

红薯粉怎么煮好吃

材料准备: 红薯粉100克.青菜100克.油炸花生50克.白芝麻适量.香菜适量.蒜泥适量.盐适量.食用油适量.豆瓣酱适量.辣椒粉3克.醋适量.十三香适量.花椒粉2克.鸡精3克: 制作方法: 1.准备好红薯粉.青菜: 2.用温水将红薯粉浸泡半小时: 3.将浸泡好的红薯粉放锅里煮熟: 4.煮好的红薯粉放凉水泡少许时间,捞出放碗里: 5.青菜洗干净后放开水里焯水: 6.焯好水的青菜捞出放粉上面: 7.锅里放油,加入辣椒粉.豆瓣酱慢火煸出红油: 8.加入鸡汤烧开后加入花椒粉.盐.十三香.醋.鸡精调味:

芝麻粉怎么吃好吃

1.食材:核桃仁.黑芝麻. 2.核桃仁放入烤箱,上下火180度烤10分钟后取出晾凉. 3.芝麻用清水洗净捞出沥干水分. 4.芝麻倒入锅中用中小火翻炒至用手指能轻松捏碎即可. 5.让芝麻快速的冷却. 6.核桃仁用擀面杖擀碎. 7.芝麻分次放入料理机磨成粉,一次10秒钟,时间太长会出油. 8.把芝麻粉和核桃碎混合拌匀即可.

黑芝麻粉和核桃粉怎么吃好吃

黑芝麻滋补肝肾,为延年益寿佳品,核桃仁补肾强腰.黑芝麻核桃粉就是这两种健康食物的综合体,具有一定健发防脱发的作用. 主料:核桃仁 辅料:芝麻 步骤: 准备芝麻和核桃仁:烤箱120度预热后放入核桃仁烤18分钟:芝麻倒入锅中用中火炒:不停翻炒至香味溢出,焦脆即可:待凉透后分次放入料理杯:调到研磨约7秒:再把烤香的核桃仁分次加入研成细末,约5秒时间:把芝麻粉和核桃粉拌匀即可:喜欢甜味的可以加入冰糖粉一起拌匀.

魔芋粉怎么吃好吃

1.凉拌魔芋粉.先把魔芋粉下锅煮一遍,切上黄瓜丝和胡萝卜丝,把油在锅里热一遍,然后等油一沸腾就直接浇在魔芋粉上.最后魔芋粉上面浇上调料. 2.水煮魔芋粉.水煮魔芋粉是最简单的一种烹饪方式,只需自行在碗里放好调料,然后直接把魔芋粉倒在碗里面,然后把肉片铺在魔芋粉上面.

生山药粉怎么吃好吃

材料:山药400克.冰糖20克.蜂蜜50克.枸杞3克.水50克. 做法: 1.用温水泡好枸杞备用: 2.先将山药洗净去皮,切成两寸长.三分厚的条,入开水锅焯1分钟左右,捞出整齐码放在盘内,并将泡好的枸杞均匀的撒在码好的山药上: 3.炒锅中加水,放入冰糖,小火烧之使冰糖完全融化,然后倒入蜂蜜,熬至开锅冒泡即可出锅,将蜜汁均匀地浇在山药上即可.

红薯苗怎么吃好吃

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