羽毛球运动的特点是什么

1、不受场地的限制。热爱羽毛球运动不需要太多的东西,用品也非常少,很容易就能开展,只需两个球拍、一个球和一条绳索即可。

2、集体、个人皆宜。觉得羽毛球运动既可单兵作战两人对练),又可集体会战双打联系或三人对三人对练)。单人对练时,练习者可以随心所欲地打出任何弧线、任何远度、任何力量、速度适当任何落点的球来;集体会战则可以使练习者养成协调配合的习惯,培养集体主义精神。

3、不受年龄、性别的限制。羽毛球运动游戏性较强,在打羽毛球的时候非常愉快,并且可以自己控制运动量,运动量可大可小。身强力壮的年轻人可以将球打得又刁又重,拼尽全力扑救任何来球,尽情散发自己的青春气息;年老体弱的练习者可以把球轻轻地击来打去,根据自己的要求来变换击球节奏,从而达到锻炼身体、延年益寿的功效。

时间: 2024-09-04 12:28:39

羽毛球运动的特点是什么的相关文章

现代羽毛球运动起源于什么时间

羽毛球的起源14-15世纪时的日本,当时的球拍为木质,球是樱桃核插上羽毛做成.据传,在14世纪末叶,日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球,两人用木板来回对打的运动. 羽毛球运动大概于1920年传入我国,新中国成立后,得到迅速发展.如今我国羽毛球运动已达到世界先进水平.1992年,羽毛球在年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目,设立男.女单打和双打4项比赛.

试述羽毛球运动的特点与锻炼价值

羽毛球运动的特点: 1.是一种全身运动项目 . 2.可调节运动量 ,羽毛球运动适合于男女老幼,运动量可根据个人年龄.体质.运动水平和场地环境的特点而定. 3.不受场地限制,羽毛球运动受到人们的普遍欢迎的原因之一是它不受任何场地限制. 羽毛球运动锻炼价值: 1.自娱性, 羽毛球作为一种娱乐活动,参与者在球的对击过程中,通过不停的奔跑和身体的变化,努力地去把球击到对方的场地. 2.观赏性,由于羽毛球技术的千变万化,使羽毛球运动有很高的可观赏性. 3.增强体质,羽毛球运动可以全面增强人的体质. 4.培

羽毛球运动的价值是什么

羽毛球运动的价值很多,比如: 1.自娱性 ,羽毛球作为一种娱乐活动,参与者在球对击过程中,通过不停的奔跑和身体变化,每当击球者在击出好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并有成功的喜悦,同时球的飞翔有快慢.轻重.高低.远近.飘转等变化,使这种运动本身赋予乐趣. 2.观赏性, 羽毛球技术千变万化,使羽毛球运动有很高的可观赏性. 3.锻炼性,增强体质.经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性.协调性,提高人们上下肢及躯干的活动能力,有改善呼吸系统和心血管系统的功

论羽毛球运动特点及其健身价值

运动特点:全身运动,老少皆宜.羽毛球运动适合于男女老幼,运动量可根据个人年龄.体质.运动水平和场地环境的特点而定.长期进行羽毛球锻炼,可使心跳强而有力,肺活量加大,耐久力提高,包括肩周的运动和颈椎的活动,但是过大的运动量会导致腰肌劳损,运动可释放压力,促进身心健康. 健身价值:在场地上不停地进行脚步移动.跳跃.转体.挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢.下肢和腰部肌肉的力量,加快了锻炼者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能.

初学者如何正确入门羽毛球运动

了解羽毛球拍的手柄: 球拍手柄的基本外形:注意图中标出的A点那条棱为握拍时虎口要对准位置: 有人曾作过这样的比喻:羽毛球的球拍是选手手臂的延伸.正确的握拍可使其与人的手有机地融为一体,选手可用这只延长的手随心所欲地迎击不同方向.不同速度的来球达到手与球拍之间完美的结合. 正手握拍技术: 1.先用左手握住球拍的中杠,使拍框与地面垂直: 2.张开右手,使虎口对准拍柄斜棱上的第二条棱线,此时眼睛从左至右可同时看见四条棱线,然后用近似握手的方法握住拍柄,拇指和食指贴在拍柄两侧的宽面上,其余的三指自然握住

羽毛球运动前应做哪些拉伸运动

运动前的热身运动必不可少,拉伸运动更可以预防运动损伤的发生,对促进训练效果也有积极的作用. 热完身后,可由下至上先拉伸跟腱和小腿后侧肌群(主要是向上提拉脚尖来达到次效果). 接着拉伸大腿前.后和内侧肌群(方法不一,可努力做纵.横向的劈叉,当出现微痛感觉时适当控制10秒左右,纵叉能下去的同学可增加身体的前扑和后倒来提升自身). 再拉伸左右拉伸腰部肌群(两脚与肩同宽,双臂侧平举小臂向内曲,分别向左右各转体几次达到最大幅度时控制几秒钟). 之后再横向和纵向拉伸一下双臂肌肉 然后活动一下颈部各部分韧带(

羽毛球算剧烈运动吗

羽毛球运动不属于剧烈运动,剧烈运动并不是指的某一个运动项目,而是指在进行某一项运动的时候,心跳达到每分钟130次左右,就可以认为是做了剧烈运动.人体在进行剧烈运动是时,肌肉处于无氧供能代谢的状态,无氧运动大部分是负荷强度高.瞬间性强的运动,所以很难持续较长时间.

羽毛球是不是贵族运动

羽毛球是一大众化的运动并不是贵族运动. 羽毛球简介如下: 羽毛球是一项室内.室外都可以进行的体育运动.依据参与的人数,可以分为单打与双打,及新兴的3打3.羽毛球拍由:拍面.拍杆.拍柄及拍框与拍杆的接头构成.一支球拍的长度不超过680毫米,其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米,拍框长度为28厘米,宽为23厘米,随着科学技术的发展,球拍的发展向着重量更轻.拍框更硬.拍杆弹性更好的方向发展. 现代羽毛球运动起源于英国.1873年,在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特

羽毛球的比赛规则

1.羽毛球的比赛规则:发球规则:在羽毛球比赛前,双方采用挑边的规则来决定发球方和场区.计分制度:采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜.单打规则:开始时或发球方得分为偶数,发球方在右半场发球.当发球方得分为奇数时,在左半场发球. 2.现代羽毛球运动起源于英国.1873年,英国格拉斯哥郡伯明顿镇,一位叫鲍弗特的公爵,在领地开游园会,有几个从印度回来的退役军官向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏.因这项活动极富趣味性,很快就在上层社会风行开来."伯明顿"(Badminto