篮球怎么投旋球

1、保持投篮的标准手型。标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。

2、手指拨动篮球。想投出有回旋的篮球,手指的拨动很重要,轻轻的拨动篮球,能让篮球在空中有回旋的发生,即可把篮球送人篮筐。整个动作要一气呵成,注意手指要灵巧的拨球。

3、力度适中。投篮时,力度的把握比较关键,单手的力度要轻一些,因为,单手投篮一般离着篮筐比较近,力度不可过大,否则会导致投篮命

时间: 2024-11-03 23:59:58

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篮球为什么投不进

多加练习投篮,掌握练习方法.熟能生巧,想提高命中率还是得多练习投篮.每天给自己定一个量,要在不同的位置投多少球.不能只是自己练习,还要多和高人打比赛,在激烈的对抗中才能练好投篮.

篮球里单手托球算不算犯规吗

篮球里单手拖球不算犯规,属于违例的一种,拖球叫做"翻腕".所谓的翻腕就是运球时手心与地面的夹角超过90度统称为翻腕,这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到."翻腕"也就是手持球,球在手中时间太长翻手托球.正规比赛中,裁判员根据进攻者是否通过翻腕获利来判断是否违例,如果是从后场推向前场,翻腕裁判一般会视而不见,如果是在过人中通过翻腕拖球获利,顺利的达到目的,那么裁判就会判罚.

直拍如何接高调弧旋球

1.近台压推:在弧圈球刚刚落台还没有来得及上升太多的时候压低板型挡过去,这是业余选手最简单.最常用.最有效的接弧圈的方法. 2.近中台快带:指在弧圈球刚刚落桌的上升期,判断好球的线路.速度,然后用很平的拍型用向前的动作,顺势借力把球带回去.‍ 高调弧旋球就是强烈的上旋球,带有一点不同程度的侧旋,接起来需要一定的技巧.

篮球里的控球是什么意思

篮球里的控球就是控制球的球权,是一方一直拿着球,防止失误丢掉.控球技术是篮球其他技术的基础,对小个队员来说控球能使他摆脱大个队员的防守获得投篮得分的机会.对大个队员来说控球技术的好坏将决定他是一名不错的运动员或是一名优秀的运动员.控球技术好的运动员对一支球队的进攻来说很关键.稳健的控球队员应具备组织和参与快攻.打乱对方防守的能力.也就是说,一个篮球运动员不论高矮.速度快慢,都必须不断提高控球技术.

乒乓球比赛中发球可以发旋球吗

旋球也是发球的一种方式,通过对球拍的部位和球的接触,可以打出不同种类的旋球,在乒乓球比赛中只要是不出现球落点的犯规.打球遮挡等的犯规,就不会被判发球犯规.

乒乓球怎么发超旋球

乒乓球选择粘性好的胶皮,直接接触拍面的几个手指在发球时要发力顶住.拍头是最有力量,而且发下旋拍是平着挥过去的,球拍的最左边,也就是离球近的那一端是磨擦空间最大的,所以和起来后,在拍上的最佳触球点是,球拍的左上端. 选一个合适的触球时机以让球在台上跳得比较低平,这样就有三个好处,一是球在运行时的损耗减少,二是跳得低平那球速相对就会加快,更有攻击性,三是球低平对方下网的概率就会增加. 在发强烈下旋球时往往会给球一个撞击的力量,这个力量会使得球往前运行,同时我们还会给球一个摩擦的力量,这个力量会使得球

18cm篮球是几号球

18cm篮球是3号球.篮球总共分为4个型号,分别是3号.5号.6号.7号,而每个型号都有专用之处.3号篮球是儿童比赛用球,重量300-340g,圆周56-57cm,直径18.1CM.5号篮球是青少年比赛用球,重量470-500g,圆周69-71cm,直径22.0CM.6号篮球是标准女子比赛用球,重量510-550g,圆周70-71cm,直径22.6CM.7号篮球是标准男子比赛用球,重量600-650g,圆周75-76cm,直径24.6CM.

乒乓球如何拉弧旋球怎样练好

首先要做好挥拍的徒手练习.这对形成拉球动作的定型非常有帮助.如果不能确定动作的正确性,可以对着镜子练习挥拍.至于练习的数量,每天可以保持在800次以上: 其次要学会摩擦的方式发力.弧圈球之所以能够制造强烈的上旋,主要原因就是拉球的时候是摩擦的发力动作,能够制造旋转.拉弧圈球发力是非常重要的一环: 然后拉弧圈球用腰发力是关键.在拉弧圈球时,发力流畅是最重要的问题,否则没有力量的弧圈的攻击力反而不如快攻来的强.加力的时候也要注意还原要快. 掌握住以上三点,坚持练习,就会找到感觉,拉出好的弧旋球.

乒乓球横板怎么接旋球

各种旋球的接法如下: 1.左旋,发球人从右向左正手发球挥拍时,到了接球方,球变成左旋了,碰到台面后,球不是向接球人的左侧运动,而是向接球人的右侧反弹,故不能用拍面对着接球人的右方,拍面应该对着接球人的左方: 2.右旋,发球人从左向右反手发球挥拍时,到了接球方,就变成右旋了,碰到台面后,球不是向接球人的右侧运动,而是向接球人的左侧反弹,故不能用拍面对着接球人的左方,拍面应该对着接球人的右方: 3.下旋球,发球人从上往下挥拍,到了接球方,球是向上旋转的.碰到台面后,球