请问煲什么汤可以补身体的

煲骨头汤可以补钙. 骨头汤制作方法: 食材用料:大骨,红枣,枸杞,盐,葱,姜,水. 首先将买来的骨头用刀剁开,用冷水浸泡2到3小时.将浸泡好的骨头冲洗干净,往炖锅加入水,放入骨头.将水煮沸,取出上层血丝.洗干净所有的配料.葱打结.姜拍扁,红枣用小刀划几个口子,枸杞等所有配料备用.将配料放入锅里,用大火煮5分钟,去腥.5分钟后转中小火盖上锅盖炖1.5至2小时.炖熟前五分钟开盖放入适量的盐.出锅即可食用.

对人身体好,栗子含淀粉,凝聚酶,猪骨含有丰富的胶原蛋白,两者营养成分对人体都有好处. 风粟煲猪骨汤做法: 1.材料:猪骨500克.栗子300克,淮山.玉竹.莲子.百合.芡实.薏米各少许,盐.油和水适量: 2.将猪骨洗净切块,然后氽水备用: 3.清补两浸软,洗净备用: 4.栗子剥壳去衣,洗净备用: 5.将以上所有材料放入汤煲中,加入6碗水左右,先开中火煲: 6.水沸后,转为慢火再煲两小时,最后放适量盐调味即可.

1.[红枣银耳汤]银耳具有强精.补肾.润肠.益胃.补气.和血.强心.壮身.补脑.提神.美容.嫩肤.延年益寿之功效.用于治肺热咳嗽.肺燥干咳.妇女月经不调.胃炎.大便秘结等病症.它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗.化疗的耐受力.它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃.益气清肠.安眠健胃.补脑.养阴清热.润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品.银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂

补养益处: 1.黑豆煲泥鳅的气味甘香,具有补中益气.敛汗强身的功效: 2.在暮春时节饮用可补气补血,强身健体: 3.可预防头发变白和脱落: 4.有祛湿解毒.滋阴清热.通络益肾的功效: 5.是消肿保肝的佳品.

当归黄芪排骨汤 主料:排骨200克.当归10克.黄芪20克.淮山100g克: 辅料:适量.盐适量.姜适量 做饭步骤: 1.排骨绰水 : 2.将辍水后的排骨洗净,去除血水: 3.当归黄芪洗净: 4.将姜片和排骨加入炖盅: 5.淮山洗净,切片,加入炖盅: 6.将洗净的当归黄芪加入炖盅 : 7.加入开水到炖盅中: 8.将炖盅放入隔水炖锅,设定慢炖3小时 : 9.快炖好时候加入盐,再炖半个小时即可出锅.

乌鸡和当归煲汤对补气好. 乌鸡和当归煲汤补气: 材料:当归25克.乌骨鸡700克.枣40克.党参15克.食盐10克.姜30克.料酒20克. 做法: 1.清洗所需食材,当归.党参.红枣.枸杞.乌鸡等. 2.乌鸡洗干净,切块.锅中倒5碗水,倒入洗干净的乌鸡,滴几滴料酒,煮开,撇去浮沫. 3.把所有洗干净控水的药材,除枸杞外均加入高压锅中,盖盖子大火烧开,煮35分钟. 4.待气阀下去后放入枸杞,加盐调味,不盖锅盖煮5分钟即可.

一.石参根滋阴肾汤 1.滋阴补肾汤本草纲目中记载石参根:温补肾阳.滋阴.清肝去湿,对失眠.多梦有一定疗效. 2.材料:石参根. 3.配料:鸡或猪骨烹调方法:先将肉类飞水,然后加入汤料,大火煲开后用文火煲1.5至3小时,落盐调味即,适合3至5人享用. 二.滋阴补肾汤滋阴补肾的双耳汤 1.滋阴补肾汤功效:滋阴,补肾,润肺. 2.材 料:木耳.银耳各10克,冰糖30克. 3.做法:将木耳.银耳用温水泡发 (木耳若太大块,可撕成小块),拣去蒂及杂质, 洗净放锅内.加清水3杯煮沸后,用小火煮1小时,加入冰

太劳累的人可喝天门冬萝卜汤补身体. 天门冬萝卜汤具体做法如下: 原料:天门冬.萝卜.火腿.葱花.精盐.味精.胡椒粉.鸡汤. 做法步骤: 1.将天门冬切成2到3毫米厚的片,用水约两杯,以中火煎至一杯量时,用布过滤.留汁备用. 2.将火腿切成长条形薄片,萝卜切丝. 3.在锅内放入鸡汤500ml,将火腿肉下锅煮,煮沸后将萝卜丝放入,并将煎好的天门冬药汁加入,盖锅煮沸后,加精盐调味,再略煮片刻,即可出锅食用. 其

广东煲牛筋汤放以下汤料: 1.如果你的身体火气旺盛,就要选择性甘凉的汤料,如绿豆.薏米.海带.冬瓜.莲子等.以及剑花.鸡骨草等清火.滋润类的中草药. 2.如果你的身体寒气过剩,那么就应选择一些性热的汤料,如参等.诸如冬虫夏草.参之类的草药,在夏季是不宜入汤的.即使在秋冬季,滋阴壮阳类的大补草药,也并不适合年轻人和小孩子.