脆柿子有什么营养价值

1. 柿子饼能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用: 2. 柿子含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大: 3. 柿子中的有机酸等有助于胃肠消化,增进食欲,同时有涩肠止血的功效: 4. 柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害: 5. 柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能.

1.直接生吃:脆柿子是新鲜水果,直接食用可以最为全面的摄取脆柿子中的营养成分,脆柿子中含有葡萄糖.果糖.蔗糖等糖类物质,还含有水溶性膳食纤维.果胶.胡萝卜素.维生素.碳水化合物等营养成分,脆柿直接食用可以促进消化.增加食物.补充营养,对身体很有益处. 2.做成柿饼:吃不完的食物,中国人通常都会做成干制品保存,脆柿也不例外,吃不完或者暂时不吃的脆柿,可以晒干水分,做成美味的柿饼保存,柿饼保存了脆柿中的大部分营养成分,但是风味和脆柿完全不一样,脆柿脆爽,柿饼软糯Q弹,非常可口.

巧克力柿子是一种成熟后果色呈巧克力颜色的柿子,也叫黑柿.黑柿是比较少见的柿子品种,营养价值高,所含维生素和糖分比普通水果还多,维生素C含量是普通柿子的两倍.产自中国广东.海南西南部:生于海拔400米以下低谷地.平地较湿润的阔叶混交林中.越南.菲律宾有分布.木材灰黑色,质硬而重,结构细致,颇耐腐,可作建筑.机械器具和家具等用材.

脆肉鲩鱼肉中所含必需氨基酸含量为6.70克,占氨基酸总量为39.88%,表明其蛋白质质量较佳,具有较高的营养价值,对于预防中老年人脑血栓脑梗有很好作用. 脆皖鱼是:脆肉鲩.脆肉鲩,原产于广东省中山市长江水库,是中山市地理标志之一,是利用水库的矿泉水,喂精饲料,运用活水密集养殖法养育成的名特水产品.因其肉质结实.清爽.脆口而得名.需要特别说明的是,所谓的"脆肉鲩",并非新的物种,生物学意义上仍然属于草鱼,属鲤形目鲤科雅罗鱼亚科草鱼属,只是通过特定的喂养方式生产出的具有特殊生物特性(如肉不

1.柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖.葡萄糖.果糖.蛋白质.胡萝卜素.维生素C.瓜氨酸.碘.钙等,其矿物质的含量超过苹果.梨.桃等水果.柿子不仅营养丰富,且医学价值也很高.柿子含有丰富的膳食纤维,有良好的润肠通便作用:柿子性寒,有清热.润肺.生津.止渴.镇咳.怯痰等功效.另外柿子叶煮水喝,可以促进机体新陈代谢.降低血压. 2.成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗纤维.胡萝卜素.钙.磷.铁等元素和多种维生素,尤其是维生素c比一般水果高1-2倍. 3.止血凉血:新鲜柿子有

脆鱼的营养价值根据有关权威研究表明: 1.脆肉鱼肉中鲜味氨基酸含量占氨基酸总量达到百分之39.70.脆鱼氨基酸含量与三文鱼持平,比鳗鲡高,脆鱼完全可以与三文鱼和鳗鲡相媲美.对于身体瘦弱.食欲不振的人来说,脆肉鱼肉嫩而不腻,可以开胃滋补. 2.脆鱼比普通草鱼含有的基质蛋白.肌原纤维蛋白和胶原蛋白分别提高了百分之60.9.百分之18.7和百分之36.7.其所含胶蛋白更丰富,是美容的理想材料,具有延缓皮肤老化和保持青春活力的能力. 3.具研究表明,脆鱼中胶原蛋白和钙均比草鱼有显著增加,可以有效起到预防

营养价值: 脆瓜甘寒,瓜肉清甜,是夏季极佳的消暑蔬菜.含丰富的矿物质钙.磷.铁,还含糖.柠檬酸和少量的维生素A.维生素B.维生素C等. 负作用: 脆瓜性寒,平素脾胃气虚.腹泻便溏.胃寒疼痛之人忌食生冷脆瓜.女子月经来潮期间和有寒性痛经者忌食生冷脆瓜.

营养价值: 1.据中国林科院亚热带林业研究所测定,每百克新西兰脆柿鲜果内含可溶性糖达11.68克,蛋白质0.57到0.67克,脂肪0.28到0.30克,并含有丰富的尼克酸.维生素和胡萝卜素,其含量高于涩柿,而且高于苹果.梨.葡萄等水果. 2.果糖69.5到73.3g,脂肪0.4到0.5g,钙84到163毫克,磷50到90毫克,热量293到375千卡. 3.有较高的镁,硫胺素,抗坏血酸等成份. 4.柿中碘的含量较高,是预防缺碘性甲状腺肿大的好食品.

柿子 营养价值:含有丰富的蔗糖.葡萄糖.果糖.蛋白质.胡萝卜素.维生素C.瓜氨酸.碘.钙.磷.铁.锌. 产地:主要种植地区在河南.山西.陕西.河北等地山区,柿子19世纪传入法国和地中海各国,后又传入美国. 石榴 营养价值:果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸.糖类.蛋白质.脂肪,以及钙.磷.钾等矿物质.能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分.石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸.叶酸等对人体具有保健功效. 产地:中国栽培石榴的历史,可上