420ml是多少克

一碗500克粥热量是200卡路里左右,一碗白粥热量约为92卡路里. 一碗白米粥的热量取决于碗的大小,米的用量是多少.食物的热量通常取决于食物的种类.食物的质量.

干豆腐一百克为262大卡热量,高蛋白.高脂肪的豆制品,钙含量很高,但热量不低. 干豆腐(gāndòufu)系东北特产,也叫"东北干豆腐",是一种压成薄片状的豆腐制品.它既不同于南方出产的豆腐皮.千张儿,也不同于腐竹和豆腐干.

一百克粥的热量是31大卡,约129千焦,粥的单位热量比较低. 粥(congee)是汉语词语,读作zhou,总笔画有12画,出自<康熙字典>,也称糜,是一种由稻米.小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物.

一克蛋白质提供4千卡的热量,食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准. 蛋白质是组成人体一切细胞.组织的重要成分.机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与.一般说,蛋白质约占人体全部质量的18%,最重要的还是其与生命现象有关.

蛋白质和糖.脂肪,属于人体的三大类营养物质.蛋白质和糖.脂肪一样,也可以给人体提供热量.1克蛋白质在人体内氧化产生4千卡热量,也就是4大,和1克糖产生的热量是一样的.

瘦肉一般指的是猪瘦肉,一百克猪瘦肉中含有155大卡的热量,猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪.碳水化合物.钙.铁.磷等成分. 一般人说的瘦肉指猪等家畜身上富含蛋白质的肉.各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化.虽然瘦肉口味鲜美,但也不宜多吃.

250克牛奶含300毫克左右的钙,牛奶的比重比水大,正常牛奶的密度平均为1.030kg/dm.所以100ml牛奶是103克,250ml牛奶为257.5克,每100克牛奶有150毫克的钙,所以每100克牛奶钙的含量为0.1545克.

100克牛肉含大约20.5克左右的蛋白质,牛肉中的蛋白质是一种非常优质的蛋白质.相对而言,蛋白质是维持人体生长发育和骨骼的重要物质,可以促进骨骼的生长,生长发育时期的儿童可以适当的吃一些牛肉.

10克鹿胎膏具体是的量应该根据使用量勺,具体的含量进行计算的. 鹿胎膏功能补气养血,调经散寒,用于气血不足所致的虚弱消瘦,月经量少等. 鹿胎膏的一次用量一般不超过10g:服用方法一般为早晚空腹.服用期间不宜喝茶和吃萝卜,不宜同时服用藜芦.五灵脂.皂荚或其制剂.