1、吃盐过多会使体内的钠离子增多,导致多余水分不能被排出而积聚在体内发生浮肿。
2、高血压高血脂及心脑血管疾病患者在饮食上需要低盐低脂饮食。所以盐吃多了会使人患上高血压,高血脂及心脑血管疾病的风险。
3、盐吃多了会使人口渴,需要及时补水。如果长时间这样下去,不能及时补水就会造成人脱水。
时间: 2024-10-30 08:25:00
1、吃盐过多会使体内的钠离子增多,导致多余水分不能被排出而积聚在体内发生浮肿。
2、高血压高血脂及心脑血管疾病患者在饮食上需要低盐低脂饮食。所以盐吃多了会使人患上高血压,高血脂及心脑血管疾病的风险。
3、盐吃多了会使人口渴,需要及时补水。如果长时间这样下去,不能及时补水就会造成人脱水。