淮山药薏米粥的做法

1.红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了. 2.然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香. 3.等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮至粘稠,就放冰糖调味就可以了.

红豆薏米粥是一道由红豆.薏米等材料制作而成的美食.红豆薏米粥有祛湿功效,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季食用. 将红豆和薏米淘洗干净,浸泡两个小时:将红豆和薏米放入高压锅内,大火煮开:最后转小火煮二十分钟,关火自然排气.

1.薏米和大米提前浸泡一下. 2.木瓜去皮去籽,切小块. 3.锅中放入清水,放入薏米和大米,大火煮开后转中小火煮30分钟. 4.煮至粘稠时,放入蜜枣和木瓜块,继续煮5分钟即可.

1.将薏米提前泡软,海带切丝,焯水.将海带放入清水中冲洗干净. 2.将海带和薏米放入高压锅中,然后放入水. 3.放入盐调味. 4.放入高压锅炖25分钟,出锅前加入味精即可.

1.红豆80g,薏米50g,糯米10g,提前一天用冷水浸泡,红枣6颗对半切开. 2.锅中加入适量水烧开,放入红豆,薏米,糯米,大火烧开. 3.改小火熬30分钟,放入红枣,冰糖煮5分钟即可出锅.

薏米粥的做法:准备红豆80g,薏米50g,糯米10g,提前一天用冷水浸泡,红枣6颗对半切开.锅中加入适量水烧开,放入红豆,薏米,糯米,大火烧开.改小火熬30分钟,放入红枣,冰糖煮5分钟即可出锅.

红薯薏米粥的功效:健脾养胃,减少脂类物质在体内积累,保持血管弹性,适合作为美容食品经常食用? 红薯薏米粥的做法: 1.把薏米提前用冷水泡发,红薯洗净,并切成小块备用: 2.将大米洗净,倒入砂煲,加入适量的水,用大火煮开: 3.倒入薏米.红薯后,煮二十分钟左右,加入冰糖,盛入碗中,即可食用.

这两者相克.大米湿性粘稠,含有湿气:薏米红豆都是祛湿的,一旦加入大米,会使得红豆和薏米的祛湿功效大大下降. 红豆薏米粥的做法 材料:红豆,薏米,红枣,水,冰糖 1.把红豆薏米洗干净,提前一晚上泡发. 2.倒进高压锅,放入适量的水,并放入红枣,红枣不需要泡发. 3.盖上盖子,大火压上气,中火压25分钟,关火. 4.待减压阀落下,放入冰糖,开火煮至冰糖溶化,即可.

红豆薏米粥是祛湿的,最好不要加糖,这样祛湿效果更好. 材料:金沙薏米150克.红豆100克.糙米10克.红米5克.枸杞2克. 红豆薏米粥的做法步骤: 1.红豆跟薏米提前一夜浸泡: 2.将薏仁和红豆放入锅中,加水煮开: 3.红豆煮烂后加入冰糖和糯米,长时间熬煮即可.