篮球有几种防守阵形

篮球防守阵型数量较多,以下部分举例说明:

1、单人盯防。最普及的战术之一,一个人跟一个,分工明确,不会出现漏人。缺点是若其中一人防守能力不足以限制对方球员,则会成为防守漏洞,对方将利用此对位得分。

2、包夹战术。当对方某一球员拿球,我方两人或三人同时防守该人,限制其投篮。缺点是一旦对方球员成功将球分出,我方将出现漏人的情况,会被对方轻松得分。

3、区域联防。严密防守进入该区域的球和进攻队员,并与同伴协同防守。缺点是容易被调动,造成大面积漏人。

4、绕前战术。大个子在低位,卡位要球,这时我方球员要挡在他面前不给他轻易得球的机会。

5、禁区防守战术。全部人集中到三秒区附近,针对突破厉害的对方球员。缺点是外围即三分线无人防守,容易被对方三分球得分。

时间: 2024-07-29 03:44:02

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篮球比赛中非法防守是什么

非法防守是指防守球队有意或无意运用了区域防守战术,即防守球员没有人盯人.非法防守的基本规则是球场非联防情况下的防守阵形合理化与否的判断要点. 如联防规则所描述的那样,唯有联防中才有可能存在对于非持球球员的包夹行为,而NBA取消联防之前,所有对于非持球球员的包夹行为均可视作非法防守.具体判断基本上是只需要防守方球员任何一名找不到自己的对位球员,就可以视作对于另外一名进攻球员的包夹已经产生,而无论这个包夹是有意或者无意形成,均可以吹罚.

篮球有几种花样玩法

1.灌篮:是篮球里的花式打法,是一种最刺激,最能使观众情绪高昂的打法,尤其当篮球进篮框的时候,那股猛力往往令人担心篮框是不是会被打坏掉. 2.投石问路:篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球.但科比·布莱恩特却有一招切入招式,投石问路,它的过程是运球.假跳投.再运球,其实质就是换手运球. 3.变向过人:首先练习扎马步来回左右运球,在第一步熟练的基础上,练习来回左右拉球,幅度越大越好.第三步:练习左向45度拉球和右向45度拉球,这么练习的好处是防止对方断球,如果直

篮球有几种大小

篮球大小有四种型号: 1.标准男子比赛用球:重量600-650g,圆周75-76cm,这是#7号篮球: 2.标准女子比赛用球:重量510-550g,圆周70-71cm,这是#6号篮球: 3.青少年比赛用球:重量470-500g,圆周69-71cm,这是#5号篮球: 4.儿童比赛用球:重量300-340g,圆周56-57cm,这是#3号篮球. 篮球比赛的标准场地长28米.宽15米,四条界线外至少2米处不得有任何障碍物,如在室内则天花板的高度应至少为7米.球场分中线.前场和后场,中线上的中圈和前.后

篮球的一种人球分过怎么做

所谓人球分过,是一种花式技巧,常见于街球. 一是要求有相当程度的控球能力: 二是结合逼真的假动作: 此外还需要对防守的解读.瞬时的速度优势.启动速率等. 动作指导:正面面对防守,右手控球,身体.头部做出向左方突破的态势,此时身体并未向该方向移动,且故意慢半拍,同时右手将球向防守者身体背部运出,球脱手,且手指用内旋劲力,使球不至于脱离掌控范围,球出手后,当防守者被之前的假动作骗到,且刚回过神来,发现手上无球时,会有片刻的迟愣,此刻,瞬间加速,从己方左手方,穿过防守者,并重新控住球.这样,就完成了一

打篮球怎么摆脱紧逼防守

1.适时利用转身.变向摆脱防守.当对方紧逼出现空当,或者只是一对一的防守,可以快速的用转身或者变向甩开对手,然后进攻或者传球. 2.错位反跑.如果对方一盯一的全场紧逼,那就错位多跑,把对方跑迷惑了,球也就传出去了. 3.队友及时策应.持球被紧逼时,队友要尽快的摆摊防守,跑到持球人附近接过球.然后再迅速的传出篮球,这样也能破对方紧逼. 4.教练及时叫暂停.如果被对方紧逼的实在传不出球,教练就要及时的叫暂停了,再重新布置战术,以免走步或5秒持球违例.

篮球比赛中有哪些防守战术

1.盯人防守.这是防守体系中最简单的战术,对个人的防守能力.体力.脑力都是要求特别高.优点是分工明确,不会出现漏人,缺点是对具有特别优秀个人进攻能力的人,消耗太大甚至成为缺口: 2.区域联防.简言之是与队友协同防守,保证某个防守区域不被侵犯.随时做好补防甚至几人同防进攻球员.优点是防守深度加强,让进攻方难以顺利出手,缺点是防守者疲于奔命,且容易出现漏人: 3.包夹战术.针对性防守,大多针对个人能力较强或组织者,以阻止个人能力发挥或切断传球路线等: 4.禁区龟缩防守.防守方集中在三秒区附近,组成人

篮球有几种阵型

一,站位联防.根据应用范围的不同,又分为2-1-2.3-2.2-3.1-2-2等常规站位法,2-2-1联防,都是根据对方的攻击优势和自己的人员配置类型而作出的各种调动而已: 二,2-3联防.这是从最基本的2-1-2联防变形而来,优点和2-1-2类似,都以巩固篮板和保护篮下为目的,并加强了对对方溜底线的防范,外线盲区和2-1-2类似,但如果篮下中锋上提过慢,有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福: 三,3-2联防.这种阵型一般用来对付对方的外线投手群,因为它对上区无论弧顶.

在篮球里面什么叫防守3秒

在NBA中,"防守三秒"规定是指防守球员站在三秒区内防守时,如果裁判认定他"并没有去防守到任何一位特定的进攻球员"时,那么这位防守球员就不能呆在三秒区里超过三秒钟,否则就会被视为是"防守三秒违例",由进攻队获得一次罚球机会,并继续保有进攻权.

篮球分几种型号

篮球一共有4个型号,分别是7号.6号.5号和3号. 1.7号为标准男子用球,重量600克至650克,周长75厘米至76厘米. 2.6号为标准女子用球,重量510克至550克,周长70厘米至71厘米. 3.5号为青少年用球,重量470克至500克,周长69厘米至71厘米. 4.3号为儿童用球,重量300克至340克,周长56厘米至57厘米. 篮球为正圆体,外皮一般使用皮.橡胶或合成物质等材质制成. 篮球保养注意事项: 1.不宜碰水:平时需要注意不要让篮球碰水,会让篮球易开裂,造成篮球使用寿命减少.