主料:黑米。
辅料:玉米25克、糯米50克。
做法:
将黑米、玉米、糯米分别洗净。全部混合后加入适量的水煮至黏稠即可。
如果黑米中再加入适量的冰糖、红枣、白果、银耳、核桃仁、花生米等,营养价值更高,是四季进补的佳品。
时间: 2024-08-17 18:27:33
主料:黑米。
辅料:玉米25克、糯米50克。
做法:
将黑米、玉米、糯米分别洗净。全部混合后加入适量的水煮至黏稠即可。
如果黑米中再加入适量的冰糖、红枣、白果、银耳、核桃仁、花生米等,营养价值更高,是四季进补的佳品。