谁教我几招防身的武术

简单的防身武术有很多,分别为直拳横踢、抱腿顶摔、侧踹勾拳、肘膝连击等,具体介绍如下:

1、直拳横踢。动作要领是左直拳,接右直拳,接右横踢,右脚落步,出左直拳,右拳置于下颌,两眼目视前方。要求是击打迅猛连贯。

2、抱腿顶摔。动作要领是左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌,随即起右腿前蹬,右脚向前落步,上体前俯,成右弓步,同时两手前伸,与膝同高,掌心相对。要求是垫步前蹬快,抱腿顶摔猛。

3、侧踹勾拳。动作要领是右脚在左脚后垫步,左侧踹,左脚落地,左臂左上格挡;接右勾拳,左拳

时间: 2024-08-02 00:15:41

谁教我几招防身的武术的相关文章

教你几招摆盘小技巧

美食做的很棒,当然也少不了精美的摆盘啦,教你一些摆盘小技巧. 将巧克力滴在盘子上,在晃一晃盘子,然后再将饼干放在盘子上 用模具隔着盘子,把巧克力粉撒在上面,再把蛋糕摆放在上面就好了 用勺子将巧克力拉一个长条,再用牙签将巧克力分开,再将蛋糕放在中间就好了 将两个盘在放在摆好,再用巧克力粉洒在上面,再把蛋糕放上去就好了 用勺子将巧克力滴在正在转着的盘子中,再用蛋糕将其装饰一下就好了

牛肉怎么腌制才嫩教你一招

有些朋友发现牛肉有时候拿来炒或者做汤会比较老,柴,今天教大家一个方法腌制牛肉,又好吃又嫩又滑 牛肉逆着纹理切好 加入一点点水(也可不加).胡椒粉.蚝油.生抽.油.玉米淀粉(淀粉一点点加入别一次加太多)用手抓拌均匀这样比较入味 腌制十分钟就OK了超级简单炒出来的牛肉特别嫩!

肉怎么解冻 教你两招轻松搞定

1.适用整块肉.接半盆水,在水中加入一些醋.把肉放在水里,30分钟便可让肉完全解冻.(要诀:醋的量要控制好,半盆水大概加20毫升的醋.) 2.适用肉馅.拿出一个袋子,将还没有冻上的肉馅装进袋子中,将袋子放平,把肉馅按成一个扁平的薄片.解冻时,将袋子拿到水龙头下面,用很小的水流冲,边冲边用手抹掉袋子上的冰,两侧都要冲到,但尽量不要让水进入袋子中,前后捏一捏,肉馅几下就软了.把肉馅从袋子中取出,放入碗里,很容易掰成小块儿.拌上料酒.盐.鸡精.酱油等炒菜时要用的调味料,搅拌几下,肉馅就能完全化开.

柚子酸怎么办 教你几招

1.买来了虽然酸,但是实在是太可惜了,那就放冰箱里十几天,保证变甜. 2.用盐泡一泡就会不那么酸了. 3.把柚子拨开,然后掰成小瓣小瓣的,再把它都放进容器罐子里,在里面倒蜂蜜倒满,然后放冰箱里搁置两天,第三天就可以喝蜂蜜柚子水啦. 4.用榨汁机把柚子榨成汁,再把买的水果也一起榨汁,最后加入牛奶,喝美味可口的柚子水果奶昔,酸甜可口.

吃什么补血 教你3招

1.多吃红枣 2.多吃红糖 3.适量吃一些动物肝脏 经验步骤: 1 多吃红枣红枣里含有大量的有效地补血的物质!多吃红枣非常有利于你补血!而且红枣便宜,实惠有效! 2 多吃红糖红糖很补血,多吃红糖非常有利于补血! 3 适量吃一些动物肝脏动物肝脏含有大量的锌,锌可以有效补血,所以适量吃一些动物肝脏可以补血!

怎么种葱 教你一招

1.栽葱大多是在五月份前后进行,用秧苗栽种. 2.注意购买秧苗时一定要带有根系的,在垄上开沟,将秧苗笔直的栽入就行,注意不要让它斜着,否则后期也会长歪. 3.只有栽得笔直,后期长出后才是又长又直的.还要注意要经常填土,浇水,施肥.生长季要让土壤微湿,期间要施肥三次,保证养分充足.

手机卡怎么办 教你几招省内存

1.关掉微信三个按钮 2.清理微信存储空间 经验步骤: 1 关掉微信三个按钮.进入微信→右下角点"我"→设置→通用→照片.视频和文件→关闭自动下载.照片.视频 2 清理微信存储空间.进入微信→右下角点"我"→设置→通用→存储空间→①清理微信缓存→②管理微信聊天数据→勾选无需保留的聊天缓存→删除.每天聊天看朋友圈刷到的图片视频都是非常占内存的,清理掉这两项,可以为你的手机节省很多内存哦.

如何考察保姆 教你几招实用方法

1.在找保姆之前如果你列出了保姆最重要的工作内容和她的工作成果要达到哪些要求,那么考察就比较有的放矢. 2.如果你之前没明确,经过一段时间磨合,你应该明确自己的需求,哪方面必须达标,哪方面可以迁就.跟保姆讲清你的要求,以此来考察她今后的工作. 3.无论保姆在其他家做的有多好,但新到一个家庭后,以前的很多做事方法都自动归零,一切让她按照你家的要求和习惯来操作. 4.包括饭菜的口味.家里的卫生.孩子平日的照顾及生病时的护理等等.刚来的时候,要给保姆一段适应的时间,讲的时候要尽量耐心.

如何捕蜜蜂 教你几招

1.当蜂巢位于开口较大的位置时,应先用烟熏赶蜜蜂,使蜜蜂离开巢脾,然后割脾装框. 2.由于蜜蜂在熏烟时吸饱了蜂蜜,它一般不螫人,因此可以大胆地将蜜蜂捧进蜂箱内,移入大部分蜜蜂后,把蜂箱的巢门口靠近原来的蜂巢,让蜜蜂自动爬入蜂箱内. 3.注意:在操作时一定要注意到工蜂集结地去寻找蜂王. 4.当蜂巢开口很小,以致不能伸手操作,可以采取保留一个主要进口,其余进口全用泥封闭. 5.然后用脱脂棉蘸石炭酸塞进蜂巢的下方,并在所留的洞口插入一根玻璃管,管口通入蜂箱的巢门口. 6.不久蜜蜂为气味所驱迫通过玻璃管