食品安全小常识

1.看包装信息:注意食品包装有无生产厂家.生产日期,是否过保质期,食品原料.营养成分是否标明,有无QS标识,不能购买没有这类信息的"三无"产品,也不要图便宜买一些觉得"物美价廉"的食物. 2.看外观.闻气味:不能食用腐败变质.油脂酸败.霉变.生虫.混有异物的食物,失去食物原本的外观形状和气味的,一定要注意仔细分别,闻到腐败气味,千万不要舍不得扔掉,必须重视. 3.颜色太过亮丽不要吃:对于市面上颜色太过于亮丽的食品一定要留个心眼,像现在市面上的草莓,出现又大又红.光泽

1.常吃宵夜,会得胃病,因为胃得不到休息. 2.一个星期只能吃4颗蛋,吃太多对身体不好. 3.饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果. 4.下午五点后大餐少吃,因为身体不需那么多能量. 5.喝豆浆时不要加鸡蛋及红糖,也不要喝太多. 6.空腹时不要吃番茄,最好饭后吃. 7.刚出炉的面包不宜马上食用. 8.少吃多油脂的食物.

1.养生小常识:偏于气虚的人,可多选一些健脾益气的食物煲汤,如红薯.山药.土豆.鸡蛋.鹌鹑蛋.鸡肉.鹌鹑肉.牛肉.瘦猪肉.鲜鱼.花生.芝麻.大枣.栗子等. 2.偏于气阴不足的人,可选一些益气养阴的食物来煲汤,如胡萝卜.豆芽.豆腐.莲藕.荸荠.百合.银耳.蘑菇.鸭蛋.鸭肉.兔肉.蛙肉.龟肉.甲鱼等. 3.初秋之时,食物宜减辛增酸,以养肝气.古代医学家认为,秋季,草木零落,气清风寒,人体容易受疾病的侵扰,所以此时宜进食滋补的食物. 4.中秋炎热,气候干燥,容易疲乏.此时应多吃新鲜少油的食品,其次,还

日常健康养生小常识有晚上早睡,不能熬夜,最后是11点前入睡,也需要防止经常喝酒抽烟的习惯,饮食要以清淡为主,少吃辛辣食品,平时多运动,多喝水. 日常健康养生还有很多,现在的网站上面也有很多传播健康养生小常识的渠道,平时可以多上网查看,或者在微博.微信等关注关于健康常识的博主和公众号,就可以不定期收到养生小贴士.

冬季的生活小常识如下: 切忌用太热的水洗脸:过高水温会刺激皮肤,使皮肤变得脆弱,应使用温水洗脸,可在水里加醋以使皮肤更加光滑:切忌烤火取暖:冬天手脚经常暴露在外面,若此时立即用火烤会出现动脉淤血,毛细血管扩张易形成冻疮:少吃辛辣干燥食物:冬天身体缺少水分,像姜,八角与茴香等燥热的食品应减少食用:切忌喝白酒防寒:酒精并不产生热量,由于喝酒后外周血管广泛扩张,热量通过皮肤向外散发将使人感觉暖和,机体不正常的散热将使热量散发,达不到防寒的目的.

保护牙齿的小常识:每天养成刷牙的好习惯,清晨醒来和晚上睡觉之前可以让牙齿的上牙和下牙相互撞击.牙齿是一种在很多动物上存在的结构,人类.两栖类.爬行类.鸟类和高等哺乳动物咀嚼食物的器官.牙齿是人类身体最坚硬的器官.一般而言,牙齿呈白色,质地坚硬.

春季预防流感小常识有:保持环境卫生和室内空气流通,开窗时要避免穿堂风.注意休息,合理锻炼,不要劳累,多喝水,多吃蔬菜和水果.在流行季节,避免到人多拥挤的地方,必要时戴上口罩等. 是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病,经飞沫传播,临床典型表现为突起畏寒.高热.头痛.全身酸痛.疲弱乏力等全身中毒症状,而呼吸道症状较轻.本病常呈自限性,病程一般为3-4天.婴幼儿.老年人.有心肺疾病及其他慢性疾病患者或免疫功能低下者可并发肺炎,预后较差.

幼儿生活小常识主要有: 1.预防中暑夏天气温高,人体排汗较多,不能及时补入水分.盐分. 2.防治腹泻,腹泻是夏季幼儿的多发病,严重时,影响幼儿的营养吸收和健康. 3.预防皮肤病幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子.疖子.脓疮,蚊虫叮咬皮肤引起感染等.

装修注意的小常识如下: 1.卫生间内防水必须搞好,如果可以一定要做24小时闭水试验. 2.水电改造要多多注意,直线开槽,完工后一定要仔细验收. 3.插座位置一定要提前想好,尤其是厨房,电器会越来越多,插座位置不留好后期只会带来更多麻烦. 4.尽可能多的留出存储空间,慢慢东西会越积越多,存储空间必须多. 5.买家具不要怕麻烦,提前多去转转对比,这样可以有充足的时间考虑. 6.装修施工一定要找专业人员,施工协议等一定要提前协商签订,以免后期出现各种增项. 7.在选择玄关鞋柜的时候,可以选择百叶门,这