牛肉板面里可以加哪些蔬菜

可以放生菜、菠菜。

主料:牛肉、面条、生菜、菠菜。

配料:番茄酱、大蒜、生姜汁、鸡蛋、植物油、花椒、八角、豆瓣酱、老抽、酱油、白糖、食盐、鸡精、荆芥。

做法:

1、牛肉一块备用。

2、准备番茄酱、大蒜和生姜汁备用。

3、鸡蛋煮熟剥壳备用,荆芥和蒜备用,将制作好的面胚逐条摔打成宽面条备用,牛肉切大块备用。

4、炒锅放植物油,下入花椒、八角炒香。

5、下入豆瓣酱煸香大蒜煸出香味。

6、下入牛肉粒翻炒。

7、加入生姜汁、番茄酱、老抽、酱油、白糖调味。

8、加入适量清水煮牛肉,放入剥皮的鸡蛋。

9、将牛肉压酥烂即可。

10、另取锅煮开水,将面煮熟,下入生菜、菠菜烫熟。

11、取大碗,放入少许食盐、鸡精,放入准备好的蒜和荆芥。

12、浇入适量面汤,将大碗里的调料化开。

13、装入煮好的面和蔬菜,然后把牛肉和卤蛋放入,一碗板面即制作完成。

时间: 2024-10-24 02:11:28

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牛肉板面是安徽省的特产,有着一清.二白.三红.四绿的特点,牛肉板面面光滑劲道,汤浓味好,咸鲜香辣袭人. 牛肉板面料由20多种香料.辣椒.牛肉.牛油等经精心熬制而成.它以爽口.耐嚼.香中泛辣.辣中透香而享誉周边.后来由于其口味独特,被迅速传入各地.实惠加美味是地道牛肉板面的特色.

一碗牛肉板面的热量是多少

一碗牛肉板面的热量是986大卡. 康师傅红烧牛肉面的方便面一袋的热量为477大卡左右,但现在超市的大份量的(康师傅大食袋)热量为635大卡左右.而安徽牛肉板面,相对于方便面热量要高很多.板面的汤料,是由1斤的油料兑上2斤的水,而成的汤料. 一碗面的成分为:面条青菜+面汤+3小勺汤料+辣椒牛肉+鸡蛋等组成.(小勺为火锅汤勺)那这碗面的热量986大卡.大家都知道一个煮鸡蛋热量为80大卡,那这一碗牛肉板面就相当于12个鸡蛋,又相当于2袋方便面.所以牛肉板面也不算是高热量的食物,但对于注重塑身的人群,个

关于牛肉板面卤的详细做法

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牛肉板面具体配料

配料: 1.茴香.花椒.面酱.熟地.当归.罗汉果.白芷.白芍.肉桂.红辣椒各150克: 2.胡椒.八角.丁香.香附子.陈皮.桂皮.老姜.冰糖.豆瓣酱.大葱.大蒜.牛油和牛肉各100克: 3.酱油350克.味精30克.开水3000克.盐200克: 牛肉板面简介: 1.牛肉板面历史悠久,是源自安徽省和河南新野的汉族特色小吃,曾因诸葛亮一把火烧出了名气的三国历史名城新野有一道颇具历史渊源的地方美食即新野板面,又称张飞板面 ,它以爽口.耐嚼.香中泛辣.辣中透香而享誉周边,后来由于其口味独特,被迅速传入各

牛肉板面里面都放有什么东西

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牛肉板面和汤料的的做法

配料:茴香.花椒.胡椒.八角..豆瓣酱.大葱.大蒜.牛油和牛肉各100克.味精30克,开水3000克.盐200克. 汤料做法: 1.材料全部洗净,然后用温开水清洗一下,姜拍碎,色拉油放入锅中: 2.八成热时依次放入葱姜蒜,接着调入豆瓣酱,酱油,食盐,加冰糖,牛油和牛肉,最后加水,煮沸后加入所有配料,转入小火,慢烹,记住不要盖上锅盖. 牛肉板面的做法: 1.取小麦精粉,按比例用食盐.水加以搅拌,和成面团,反复揉搓之后,制成直径半寸,长八寸的面棒,再涂上香油,放在桌子上,盖上干净的湿毛巾: 2.湿润