吃红薯能吃韭菜,但要注意量不宜过多,韭菜和红薯中都含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠的蠕动,对于清除肠道垃圾,去除肠油,治疗便秘有很好的作用。但是需要注意一些脾胃功能以及消化能力比较弱的人群,不建议韭菜和红薯一起食用,会引起腹泻的症状。
时间: 2024-12-26 22:57:47
吃红薯能吃韭菜,但要注意量不宜过多,韭菜和红薯中都含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠的蠕动,对于清除肠道垃圾,去除肠油,治疗便秘有很好的作用。但是需要注意一些脾胃功能以及消化能力比较弱的人群,不建议韭菜和红薯一起食用,会引起腹泻的症状。