哪些是产生气体的食物

容易产生气体的食物有:韭菜.芹菜.扁豆.黄瓜.胡萝卜.卷心菜.洋葱.花生等,豆类.麦麸.纤维.啤酒.苹果.桃子.洋葱.甘蓝菜.谷类.以及地瓜.马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物. 红薯:含有气化酶,在胃酸的作用下容易产生大量的二氧化碳气体.白萝卜,性寒,有理气之效,而可促胃液分泌,调整胃肠机能,促进肠道蠕动,其成分淀粉酶和木质素会疏理肠气,所以生吃会放屁,而且有特殊臭气,俗称"萝卜屁".

气体和食物的共同通道是咽:咽既是呼吸道的组成,又是消化道的组成,所以是食物和气体的共同通道. 咽指口腔.鼻腔之后,食管以上的空腔处.是饮食和呼吸的共同通道.自口腔到食管和喉的通道.由肌肉和黏膜构成.食物从嘴进入食管的通道,空气也从鼻腔经咽部入喉.气管.中耳(ear)的咽鼓管也通咽.咽部的炎症(咽炎)通常会引起喉咙痛.口腔后部主要由肌肉和黏膜构成的管子.是呼吸道和消化道的共同通路,也叫咽头.

1.红薯.含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,红薯吃得过多,会使人腹胀,打嗝,放屁. 2.洋葱,含有可产生大量氢和二氧化碳,硫化氢等气体的基质,食后会矢气大增,不断排屁. 3.豆类,富含大量植物蛋白,蛋白质摄入大量,导致有部分未被胃蛋白酶水解成氨基酸,未水解的蛋白质和未吸收的氨基酸进入肠道被肠道细菌分解产生一系列气体.

饮食宜给予易消化,富营养,少刺激的膳食,急性菌痢疾以消化的流质半流质饮食为主.忌油腻生冷及易产气体的食物,保持酸碱平衡.体液平衡.电解质平衡纠正电解质缺乏. 在痢疾急性期要坚持少量多餐,清淡,无渣,无刺激,少食物纤维的饮食原则,其次在这一原则指导下,以高热量,低脂肪,高蛋白质,高维生素的流质或无渣饮食为主.中毒性痢疾,密切观察生命体征以易消化的流质食物为主,提高高糖.高蛋白质.低脂肪.低渣膳食,慢性痢疾应规律生活,增强体质,饮食以易消化营养丰富,少刺激食物为主,限制乳类及豆制品,忌龙肉及动物内脏

白萝卜炒鸡肉可以吃的,鸡肉和白萝卜不会相互影响,也不会影响消化.但是,如果吃太多,可能会胀气,因为白萝卜是一种含有更多气体的食物.如果有胀气,选择新鲜水果和蔬菜添加维生素,并喝大量的水即可.

放屁多是因为进食速度过快或吃饭时说话,空气随食物一起进入胃肠,进食太多产生气体的食物,如豆类.鸡蛋.牛奶等,或食用淀粉含量过高的食物.过多食用面食,长期服用奥美拉唑.降糖药等都会引起放屁多.当消化不良症状时,肠道细菌常常发酵过快,极易产生气体而引发放屁.患有胃炎.胃溃疡等胃肠疾病或全身器质性疾病,以及激动躁性大肠症候症等.此外当出现便秘时,粪便长期在肠道内积聚,当粪便中细菌发酵时,就会产生气体引发放屁.糖尿病患者由于精神方面出现问题,肠道功能出现紊乱肠胃蠕动出现异常,也会是使气体增多诱发放屁多.

1.忌食用多纤维和容易产生气体的食物.人体在5000米高空.体内的气体较地面时增加两倍,如果进食此类食物,飞行时就会加重胸闷腹胀的感觉. 2.忌进食太油腻和含大量动物蛋白质的食物.因为这些食物尽管进食理不多,但其在胃内难以排空,飞行在空中,同样会使胃肠膨胀. 3.建议上飞机前应吃富含蛋白质的食物,可有效缓解晕机症状,另外注意乘飞机之前不妨多喝些水,而后在飞机上每两个小时都要适当补充一次水分.

便秘是困扰很多人的一个说大不大说小不小的疾病,便秘起来很痛苦,几天不大便还大便干燥,因为大便能导致很多继发的疾病,那么我们应该怎么处理便秘呢?下面介绍一下有关于便秘的一些常用的解决治疗手段,让大家能及早的预防治疗便秘,从而预防其他疾病的发生.步骤阅读 经验步骤: 1 常吃一些有助于胃肠蠕动和产生气体的食物或者水果,像香蕉等都是很好的.有助于消化能预防便秘. 2 养成良好的排便习惯,饮食习惯,多饮水,按时作息,早上要按时排大便,养成一种神经反射才好. 3 药物治疗,临床上一些果仁类的中药像火麻仁等

如果人们频频放屁,常常是大便的前奏.若几天一直不放屁,不拉屎,阵阵腹痛,则往往是肠梗阻之兆,应尽早诊治.如果屁奇臭难闻,往往是消化不良,或进食了过多的肉类食品,这时就需要节食和服用助消化药物.要减少放屁,特别是减少放臭屁,就应培养良好的饮食习惯.吃饭时细嚼慢咽,不狼吞虎咽,不食过饱,少食用能大量产生气体的食物,别喝碳酸饮料.