黑花生做菜有哪些做法

一、黑花生猪蹄粥:

主料:猪蹄,黑皮花生

配料:大米,生姜,食盐,白糖,鸡精,料酒

做法:

1、大米、黑皮花生洗净,准备生姜3片。

2、先将猪蹄放置高压锅内,加冷水、2勺食盐、生姜,开盖煮10分钟。

3、之后倒掉高压锅内的水,锅内留猪蹄,再加温水、食盐、料酒、白糖,压制7到8分钟。

4、开盖后加上半小碗大米、一把花生,再压制7到8分钟。

5、最后加少许鸡精,出锅。

二、黑花生牛奶:

1、黑花生提前一天夜里泡水,然后沥干水分后放入料理机内放入300毫升的水打碎。

2、用筛子将花生水沥到锅内,剩下的花生渣子在放回料理机内。

3、再次用筛子沥掉牛奶,记得用手按一按使牛奶和水充分的沥到锅内,在放入白糖煮开即可

时间: 2024-08-11 10:24:24

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黑花生一天吃多少

黑花生是属于坚果类食品,吃的太多了也不易于消化和吸收,一天可以吃20粒左右,黑花生除了可以补血以外,还能补充蛋白质和多种营养素,长期食用,对身体大有好处. 黑花生是彩色花生的一种,黑花生也被称作富硒黑花生.黑粒花生,黑花生内含钙.钾.铜.锌.铁.硒.锰和8种维生素及19种人体所需的氨基酸等营养成分,还富含硒.铁.锌和黑色素等微量元素.

花生软饼的做法

1.花生软饼的做法.准备用料,花生烤熟,去皮切碎,加入白砂糖,混合均匀,加入蛋白和香草粉,用打蛋器搅打成糊状,加入熟面粉,拌匀,装入裱花袋,在烤盘上挤成小圆形,放入烤箱,中层,上下火100度,烤1小时以上,表面呈浅黄褐色,出炉. 2.花生软饼的小窍门.烤的时间足够长最后就可以烤成酥脆的饼干.没有耐心的,就吃外酥里软的也不错.不过这样的软饼放到第二天,外皮就不脆了.

花生红薯球的做法

1.花生红薯球具体做法:准备食材,红薯去皮切块,熟花生米压碎,糯米粉称重. 2.红薯入锅中蒸熟. 3.压成泥后与糯米粉混合.揉成光滑的面团即可. 4.分成8小份.烤箱预热190度,在烤盘上放上锡纸,上面刷上薄薄一层油. 5.将搓好的红薯球,滚上花生碎,放在锡纸上,入烤箱190度15分钟左右,后几分钟记得观察. 6.最后挤上花生酱即可.

黑豆芽炒鸡蛋的做法有哪些

黑豆芽炒鸡蛋的做法: 材料主料:鸡蛋2个.黑豆芽500克. 辅料:油适量.盐适量.洋葱少许.生抽适量. 1.原料鸡蛋打散. 2.热油锅内用缠绕的方法倒入蛋液摊成薄饼状. 3.用铲子铲碎后盛起,锅内留油. 4.爆香洋葱粒. 5.放入黑豆芽. 6.倒入炒好的鸡蛋. 7.放适量生抽. 8.黑豆芽和鸡蛋营养成分比较高,用中火快速翻炒保持原有的养分.

生吃黑花生有什么好处

生吃黑花生的好处: 黑花生是彩色花生的一种.黑花生,也被称作富硒黑花生,黑粒花生.主要来说就是比普通花生含罕见元素硒比较多,对身体好. 黑花生是内含钙.钾.铜.锌.铁.硒.锰和8种维生素及19种人体所需的氨基酸等营养成分还富含硒.铁.锌等微量元素和黑色素的新品种.黑花生与红花生相比,粗蛋白质含量高百分之五,精氨酸含量高百分之二十三点九,钾含量高百分之十九,锌含量高百分之四十八,硒含量高. 黑花生的优势在于特殊的营养,其在维持人体的生长发育.机体免疫.心脑血管保健等方面作用非凡具有防癌.保护肝脏.

花生炖猪蹄的做法

花生炖猪蹄的做法: 1.猪蹄剁小块放入凉水锅中焯熟去血沫待用. 2.锅中做开水放葱姜.和焯好的猪蹄大火烧开烹入绍酒,改小火炖一小时. 3.开盖放入泡好的花生米,盖盖煮约30分钟. 4.加盐.鸡精调味,最后撒入泡好的枸杞,即可出锅装碗.

黑花生怎么种

黑花生适合中等以上肥力和沙壤土种植,可春播或者夏播.适宜于酸碱度ph值为5.5至7.2的土壤种植,种植在土层深.耕层活.土性好.排水好的土壤中. 种植黑花生的地块要深耕25至30厘米,要结合冬耕亩施2500至3000公斤农家肥.次年春分时节,开始浅耕10至13厘米.要做到随耕随耙.当土壤深5厘米处的土温稳定在15℃以上时即可播种.而且花生播种后1至2天内要喷施除草剂进行土壤封闭锄草. 黑花生是彩色花生的一种.黑花生,也被称作富硒黑花生,黑粒花生.黑花生是内含钙.钾.铜.锌.铁.硒.锰和8种维生素

核桃花生芝麻糖包子的做法

核桃花生芝麻糖包子的做法: 主料:瓜子200克,核桃10个,花生:100克,辅料:白砂糖20克,水200克,白芝麻50克,小苏打15克: 1.将花生放入微波炉中,中火烤2分钟,烤好后去皮: 2.将瓜子.核桃去皮,连同花生一起铺到盘子上,中火烤2分钟,烤制完成后翻动,继续烤2分钟后,取出: 3.将芝麻放入小碗中:再拿一碗,加入少许小苏打,兑入少许水搅匀: 4.锅子预热,放入白糖,加入苏打水和半碗水,开小火不停搅拌: 5.当颜色变为焦黄色且粘稠的时候,放入干果,倒入芝麻,使所有果仁粒都粘上糖浆: 6

黑花生什么时候种植

黑花生播种时间在5月20日至5月23日,不用地膜覆盖的花生,播种时间以5月25日至5月28日为宜,但不能机械地按照播种时间播种,还要看天气变化,当时的温度是否适合:黑花生也被称作富硒黑花生.黑粒花生,是彩色花生的一种,该品种抗旱抗病性强,对土壤要求不严,春播全生长期130天左右,夏播110天左右,其内含8种维生素及19种人体所需的氨基酸,还富含硒.铁.锌等微量元素和黑色素,是花生中的新品种:黑花生的优势在于特殊的营养,其在维持人体的生长发育.机体免疫.心脑血管保健等方面作用非凡,具有防癌.保护肝