饭后打羽毛球好吗20分钟后

不好,饭后至少应等30分钟以后才可进行剧烈活动。

原因是因为吃完饭后人体的血流会集中到肠胃等消化器官,用以消化食物。如果此时开始打羽毛球的话,血液会分流到骨骼肌,而胃的血液供应会减少,因此会引起消化不良。其次饭后人体的血液都供应于消化系统,饭后立即打羽毛球的话,大脑和心脏等重要器官的血液供应会出现不足,可能引发头晕恶心等症状。所以饭后立即散散步是可以的,但是饭后不要做激烈运动,起码半个小时以后,才可以做激烈运动,例如打羽毛球。

时间: 2024-08-04 14:09:25

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排骨蒸20分钟熟了吗

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敷面膜为什么不能超过20分钟

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微信20分钟视频怎么发

20分钟视频的发到微信的方法是: 1.首先找到要发的文件和视频. 2.点击收藏,然后就能进入下一步. 4.在收藏中选择转发,然后进入下一步. 5.添加完成后,长按即可发送给微信好友. 微信(WeChat)是腾讯公司于2011年1月21日推出的一款面向智能终端的即时通讯软件.微信为用户提供聊天.朋友圈.微信支付.公众平台.微信小程序等功能,同时提供城市服务.拦截系统等服务.2012年4月,腾讯公司将微信推向国际市场,更新为"Wechat".微信由深圳腾讯控股有限公司(TencentHol

怎样保持鱼饵下水20分钟不散

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