茶油的营养价值和食疗作用

营养价值: 脆瓜甘寒,瓜肉清甜,是夏季极佳的消暑蔬菜.含丰富的矿物质钙.磷.铁,还含糖.柠檬酸和少量的维生素A.维生素B.维生素C等. 负作用: 脆瓜性寒,平素脾胃气虚.腹泻便溏.胃寒疼痛之人忌食生冷脆瓜.女子月经来潮期间和有寒性痛经者忌食生冷脆瓜.

1.螺肉含有丰富的维生素A.蛋白质.铁和钙,对目赤.黄疸.脚气.痔疮等疾病有食疗作用:食用田螺对狐臭有显著疗效. 2.螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有"盘中明珠"的美誉:它富含蛋白蛋.维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白.低脂肪.高钙质的天然动物性保健食品.

1.补中益气,健脾养胃,止虚汗. 2.它与普通大米的区别,是它的种皮有一薄层紫色物质.紫米煮饭,味极香,而且又糯,民间作为补品,有紫糯米或"药谷"之称.紫米熬制的米粥清香油亮.软糯适口,因其含有丰富的营养,具有很好的滋补作用,因此被人们称为"补血米"."长寿米". 3.紫米肉松饭团:将煮好放凉的紫米与糯米,揉成团裹上沙拉酱,再裹上混合好的肉松即可:做法简单,颜值又高.

1.银耳具有强精.补肾.润肠.益胃.补气.和血.强心.壮身.补脑.提神.美容.嫩肤.延年益寿之功效.它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗.化疗的耐受力.可以滋补生津:润肺养胃,补肺益气.虚劳咳嗽:痰中带血:津少口渴:病后体虚:气短乏力. 2.银耳也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃.益气清肠.安眠健胃.补脑.养阴清热.润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品.银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用

1.强身健体:鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力.强壮身体的作用. 2.提高免疫力:现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率.鸡肉具有温中益气.补精填髓.益五脏.补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱.中虚食少.泄泻头晕心悸.月经不调.产后乳少.消渴.水肿等症状. 3.补肾精:可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁.耳聋.精少精冷等症状. 4.促进智力发育:具有抗氧化和一定的解毒作用.在改善心脑功能.促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用.

刺参的滋补价值有相应的科学数据支持,如蛋白质.粘多糖.皂苷.DHA.EPA等关键指标都优于其它海参. 海参遍布全球海域,种类也千差万别,只要是海参,就有丰富的营养价值,滋补作用都是不相同,我国南北海域都出产海参,但南北所处,品类不同.国内海参产地越往南,海参种类越多,越往北,品质越好! 海参属于棘皮动物,种类甚多,在众多海参品种中,刺参为上品!威海刺参是海参的一种,同时也是国内20余种可食用海参中品质最佳的.威海刺参作为一种珍贵的海味被列为"八珍"之一.在海参家族中,品质比较好的是山东

土豆的营养价值及药理作用 1. 营养丰富:土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白,土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的,土豆还是富含钾.锌.铁的食物,所含的钾可预防脑血管破裂,它所含的蛋白质和维生素c,均为苹果的10倍,维生素b1.b2.铁和磷含量也比苹果高很多,从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍. 2.利于减肥:土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪,如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效. 3.防中风:每周平均吃上五

青枣的营养价值: 1.青枣作为一种非常美味的食物,青枣的营养价值是非常高的,并且含有丰富的营养物质,青枣中的蛋白质和维生素的含量都是丰富的,并且还含有一定的微量元素,对于我们的身体的健康十分重要. 青枣的功效与作用: 1.增强免疫力 青枣这种美味的食物保健功效是非常不错的,青枣中的糖分含量大,另外加上多种维生素,对人体具有较强的补养作用,我们大家在生活中适当的食用一些青枣,可以有效的增强抗病能力和身体的免疫力. 2.保护肝脏 另外,我们大家要知道,青枣这种美味的食物对于我们人体的肝脏健康也是很有

1.豌豆具有较全面而均衡的营养.豌豆籽粒由种皮.子叶和胚构成.其中干豌豆子叶中所含的蛋白质.脂肪.碳水化合物和矿质营养分别占籽粒中这些营养成分总量的96%.77%.89%.胚虽含蛋白质和矿质元素,但在籽粒中所占的比重极小.种皮中包含了种子中大部分不能被消化利用的碳水化合物,其中钙磷的含量也较多. 2.另外,干豌豆还可以提取豌豆浓缩蛋白,豌豆蛋白粉可做面包等食品的增强剂,提高其蛋白质含量和生物价,还可制作粉丝,发豌豆苗等.青豌豆和食荚豌豆的加工可制作罐头.脱水.速冻. 3.豌豆味甘.性平,归脾.胃