青橄榄煲汤

青橄榄味甘.涩.酸,性平,归肺.胃经,具有清肺利咽.生津止渴.解毒的功效,用青橄榄炖汤具有益气养阴.润肺宣燥的功效. 鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙.铁.碘和维生素A等营养元素.鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白,含有丰富的维生素,其中比较多是维生素a,维生素a是保护皮肤健康.视力健康以及加强免疫力.促进生长发育的关键营养素.

1.西洋参10克.白术10克.茯苓10克.炙甘草5克,盐适量,咸橄榄2粒.牛肉400克.葱花适量. 2.药材和咸撖榄过水.洗净,加8碗水煮至沸腾,改以小火续煮20分钟. 3.将汤汁滤出,并取出咸橄榄,切小片后放入汤汁内. 4.牛肉切小块,放入汤汁炖熟;再加盐.葱花调味即可.

青橄榄雪梨猪肉汤煮法: 1.肉切块.梨用盐水浸泡后切块,橄榄洗干净后用刀划几下 . 2.肉.橄榄.蜜枣加四倍的水用慢火熬2个小时,加梨再熬二十分钟加盐调味即可. 青橄榄话梅汤做法: 1.新鲜青橄榄10粒,话梅15粒.将鲜橄榄,话梅洗净. 2.加水两碗,用文火慢慢煎成浓汤即可.怕酸者,可酌量添加白糖. 功效: 1.治咳嗽:鲜橄榄3至5枚,鲜萝卜1个,萝卜切开,共煮代茶饮,连服数天. 2.治腹胀:盐橄榄30枚,煅炭,研细末,每服5克,每日3次,饭后生姜汤冲服,2至3天为1疗程.

1.青榄枇杷叶炖海螺.材料:青榄12个.枇杷叶50克.海螺头250克.生姜数片.做这道汤时可以选用潮汕特有类似茶壶的功夫煲"作为煲汤容器,炖出来的汤味道更为浓厚滋补.该汤清肺止咳,生津健脾. 2.青榄罗汉果猪骨汤.材料:青榄8~12颗,罗汉果4分之1只,猪扇骨500克,红萝卜2条,姜数片.青榄对半切开,猪骨先熬20分钟,其余材料洗净后放进汤煲中煮约40分钟后即可.该汤养阴利咽,生津润燥. 3.青橄榄龙骨汤.材料:青橄榄100克,龙骨或排骨500克(材料可因人而定).食用盐.步骤:龙骨清先干净,砍

可以.青橄榄和鸡肉一起煲汤有一定的医疗功效,青橄榄是传统的中药材.橄榄味甘涩酸,性平,入肺.胃经,具有清肺利咽.生津.解毒等功效.具体做法如下.材料:青橄榄250克.鸡半只.盐适量.水适量. 1.将买回来的半只鸡洗净,青橄榄泡水10分钟洗净装盆: 2.青橄榄对半切开,鸡切中等块状: 3.取出高压锅,倒入全部青橄榄: 4.再倒入鸡块,铺在青橄榄上面: 5.往高压锅中加2勺盐: 6.放入适量的水,浸没过材料: 7.盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖20分钟,即可.

青萝卜和红萝卜可以一起煲汤,萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义.萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出.常吃萝卜可降低血脂.软化血管.稳定血压,预防冠心病.动脉硬化.胆石症等疾病.

功效: 1.治咳嗽:鲜橄榄3至5枚,鲜萝卜1个,萝卜切开,共煮代茶饮,连服数天. 2.治麻疹:鲜橄榄.甘草各3克,橄榄打破与甘草同煎服,每日1次,连服7日. 3.治腹胀:盐橄榄30枚,煅炭,研细末,每服5克,每日3次.饭后生姜汤冲服,2至3天为1疗程. 4.治妊娠呕吐:青橄榄不拘量,捣烂,水煎服. 材料:青橄榄22粒,猪腱子肉1斤,清水8碗. 做法: 1.将青橄榄洗净切开,猪肉洗净切成大块. 2.沙锅里加入清水烧开后倒入橄榄和瘦肉. 3.煮开后转小火炖1小时关火. 4.食用时加盐调味即可.

可以 推荐眉豆青橄榄莲藕汤,它具有养阴清热.润燥止渴.清心安神.利咽化痰.健脾补肾的功效. 步骤: 1.食材:莲藕.猪扇骨.青橄榄.眉豆. 2.眉豆洗净,用清水浸泡2小时左右. 3.青橄榄洗净,用刀砍成对半. 4.猪扇骨洗净,焯烫一下. 5.莲藕洗净,去皮,切块. 6.全部食材放入电饭煲内胆中,倒入1500毫升的清水,盖锅盖通电,选择2小时粥汤功能键. 7.时间到,断电,盛出享用.

鸡肉和蘑菇煲汤好喝: 主料:鸡腿肉150g: 辅料:油适量,盐适量,蘑菇适量,上海青适量,绍菜适量: 步骤: 1.准备上海青,绍菜,和蘑菇洗净备用: 2.准备鸡肉并用姜丝,料酒和盐拌均匀腌制片刻: 3.煮锅烧开水加入少许盐调味: 4.将锅里的水烧开之后放入蘑菇煮熟: 5.然后放入青菜: 6.最后放入鸡肉.鸡肉断生即可.