花生红萝卜猪骨汤的功效

红枣花生莲藕猪骨汤健康功效有安神.补脾胃.辅助降血脂.降逆止呕.化痰止咳.散寒解表.食材用料有猪大骨500克.红枣适量.莲藕400克.花生适量.姜适量.八角1个.盐适量.米酒200克.红枣花生莲藕猪骨汤的做法具体步骤如下: 1.提前将猪棒骨剁成小块焯下水,捞出换入新水重新入锅: 2.放入姜片,红枣,米酒,大火开锅转小火炖至半小时: 3.藕洗净切小块放入锅中继续小火炖一个小时: 4.水一次添够,砂锅最好: 5.在出锅前加入适量的咸盐.

玉米红萝卜猪骨汤 材料:玉米两根.红萝卜两根.猪骨250克.蜜枣两粒. 调料:姜两片,盐适量. 做法: 1.玉米洗净后切成小段,红萝卜削皮后切成滚刀块备用. 2.猪骨洗干净后放进开水锅中,焯2至3分钟后再用水冲洗一下以去除浮沫,这一步一定要做,因为这样煲出来的汤会更加清甜. 3.将所有材料放进瓦煲中,再加进适量的清水,大火煮开后,转小火煲2小时.煲好后加适量盐即可食用.

1.清热:胡萝卜马蹄猪骨汤具有清热泻火,解毒凉血等功效: 2.润肺:咳嗽是呼吸道疾病最常见的一种症状,咳嗽是人体一种保护性防御功能,通过咳嗽,可以排出呼吸道的分泌物或侵入气管内的异物,润肺止咳,是指使用养阴润肺中药治疗阴虚咳嗽,胡萝卜马蹄猪骨汤有润肺止咳之效: 3.消滞:"滞",即胀气,胀气是胃肠道出问题的一个信号,当胃肠道内存在过量气体时,人就会有胀气的感觉,胡萝卜马蹄猪骨汤可以消除胀气.

莲藕猪骨汤一大功效就是下火,莲藕生长在水里面,因此属于凉性食物,因而具有下火的功效.如果上火了,与其喝凉茶,不如喝点莲藕猪骨汤,不过要多喝才能起到下火的功效.在煲汤的时候加入绿豆,能让这锅汤的下火指数上升,尤其适合那些肝火旺盛的人饮用.因为贪嘴吃了上火的食物,或者是经常熬夜导致的上火.喉咙痛都可以熬点莲藕猪骨汤饮用,能缓解.改善这些症状.

莲藕花生猪骨汤做法如下: 1.莲藕去皮,切块,洗干净:猪骨洗干净. 2.将两大碗水放入锅中 3.将猪骨过一遍热水,去掉血水 4.再将猪骨倒入锅中,大火煮30分钟 5.加入莲藕,花生.煮一个小时 6.最后加入红枣.再煮半小时.就可以了.

莲藕和猪骨的营养都很丰富,熬成莲藕汤,虽然并非十分清甜,但是汤味十分浓郁,无论是夏季还是秋冬季节,都很适合饮用.有掉发困扰的女性多少位缺乏铁,多喝点莲藕猪骨汤能改善脱发.掉发问题,因为这道汤能补铁.莲藕中猪骨汤不仅能补铁还能补钙,不过需要在煲汤的时候加入醋,醋能令猪骨中的钙溶出,醋放得越多,莲藕猪骨汤越补钙. 莲藕是祛淤生新的最佳蔬菜,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳,猪骨具有补钙.抗衰老.补血以及促进生长发育等功效,莲藕搭配猪骨,就是一顿美味而富含营养的靓汤.猪骨和莲藕都能起到补铁的

此汤强筋健骨,补虚健胃.因为汤中鸡脚能强筋健骨,补益气血.配补气健脾的瘦肉,以及养血益气的红枣.营养丰富的花生和木瓜等,就使此汤的功效更加明显.且这几种食物配合煲汤,会更为美味. 做法: 材料:鸡脚半斤.花生二两.木爪一个.猪肉四两左右.红枣十个.盐适量. 步骤:1.先将鸡脚用清水煮五分钟,去水,再拔鸡脚的爪甲:2.木瓜去皮囊和籽,切成几块:3.红枣去核,花生仁及瘦肉洗净:4.然后各物品一起入锅,加清水九碗,猛火煮滚后,改用慢火煲约两小时,即可加盐调味,喝汤吃肉或用以佐膳.

具有丰富的蛋白质,还有碳水化合物,维生素B及胡萝卜素,钙.磷.铁.钾等矿物质的含量也很高,黑豆具有补肾.利水.益智.明目.乌发.活血解毒的功效吃时放点香菜碎或香葱味道更佳. 黑豆又名乌豆,味甘性平.黑豆具有高蛋白.低热量的特性.花生含有六大营养素.多种维生素.矿物质,有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用.花生黑豆骨头汤,香味浓郁.营养价值高,是美味营养佳汤. 花生中有可溶性纤维素,被人体吸收后,会吸收体内的液体和杂质,帮助粪便的排除,降低有害物质在体内的堆积,减少毒素的功效.能有效的预防动脉硬化

主料:莲藕.花生.猪骨. 辅料:鸡脚.无花果.盐. 耗时:30分钟. 功效:养胃.健脾.止泻. 做法1. 莲藕洗净去皮,切块:无花果洗净. 2. 猪骨.鸡脚放入水中煮开. 3. 捞出放在水龙头下冲干净血水和异味,沥干水,将鸡脚爪尖切掉. 4. 锅里放适量清水,放入猪骨.鸡脚,中火煮30分钟. 5.再放莲藕.花生.无花果大火煮开后,改小火煮2小时,加盐调味即成. 健康功效: 花生:健脾.化痰.润肺. 无花果:健脾.清热.解毒. 因此有去湿热效果.