红枣桂圆枸杞莲子鸡蛋糖水怎么煮

材料主料:鸡蛋2个.当归50g. 辅料:红枣适量.桂圆适量.红糖适量.水适量. 做法: 1.桂圆去壳,红枣洗净,当归冲洗干净. 2.放入奶锅内,加水. 3.加盖,小火焖45分钟. 4.将鸡蛋煮熟. 5.去壳后放入锅内. 6.加盖焖15分钟即可,出锅前放红糖.

材料:鹌鹑蛋.红枣.桂圆.冰糖.姜. 步骤: 炖盅内加入水,加入剥壳了得鹌鹑蛋,加入红枣.桂圆.冰糖.姜盖上盖子:将炖锅内加入水,到达炖锅的水位线,在放入垫板,再放入炖盅:盖上盖子,接通电源:功能按键选择快炖,快炖功能是2小时,隔水炖锅的面板会显示2小时的倒计时:等待显示为0,即可关掉电源,出锅即可.

红枣桂圆枸杞红糖水做法: 1.红枣.枸杞.桂圆置于盘中: 2.清洗干净后用冷水泡发1小时: 3.将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中,加入800克清水,加入红糖: 4.搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可. 红枣桂圆枸杞红糖水:春季养生应增甘少酸.春天,肝的疏泄功能旺盛,如果多吃些酸味食品,酸本身就是收敛收摄,会抑制肝气的生发,肝火过旺者可适当吃些酸味的东西,防止肝气过度发散.而肝阴虚者,应少吃或者不吃酸味食品,会导致脾胃

但是鹌鹑蛋红枣糖水更加好.鹌鹑蛋被称为"动物中的人参",适宜作为滋补的食疗品.鹌鹑蛋含有的含有的胆固醇含量比鸡蛋要少,而磷脂含量却比鸡蛋要高.鹌鹑蛋有助于对少儿的大脑发育. 鹌鹑蛋的营养价值很高,最适合体质虚弱.营养不良.气虚不足者和少年儿童生长发育者食用.但是老人不适宜吃鹌鹑蛋.鹌鹑蛋也可以和银耳一起吃,有补益脾胃,润肺滋阴的功效. 材料:红枣250克.鹌鹑蛋适量.红糖适量. 做法: 1.准备好红枣和鹌鹑蛋,红枣洗干净: 2.红枣清洗干净,和清水一起放入锅里,用高压锅煮35分钟: 3

40分钟至50分钟. 黑豆红枣桂圆汤: 配料:黑豆50克,桂圆肉30克,红枣15枚: 制法:将黑豆.红枣.桂圆.洗净,凉水泡一个小时,就可煮了.煮之前,红枣用刀划开个口.将黑豆.桂圆肉.红枣放入锅中,先武火,烧开,然后文火炖40分钟至50分钟,起锅: 药用:早.晚分服.说明:补气益脾.宁心安神.生津润燥:对神经衰弱.失眠症.老年痴呆.遗忘综合症.贫血.习惯性便秘有疗效.

可以一起煮.银耳红枣桂圆的功效:银耳补脾开胃.益气清.滋阴润肺:红枣美容养颜:桂圆安神补气.健脾胃:合起来就是一味很好的养颜汤,对女性来说可以保持容貌.青春水润,补充身体的血液循环.

材料:去核红枣六颗.桂圆肉六粒.冰糖少许,可视个人口味自行增减. 做法如下: 1.先将红枣,桂圆洗干净 : 2.锅内放一千毫升水,放入红枣桂圆.大火煮十分,转小火慢煨: 3. 加入适量冰糖,待红枣软烂,煮出香甜味即可. 红枣桂圆加冰糖是补血补气的佳品. 红枣具有气血双补作用.桂圆益心脾,补气血.冰糖具有润肺.止咳.清痰的作用.

冬瓜排骨汤里放红枣桂圆,其营养价值也更加全面. 材料: 冬瓜400克,排骨200克,生姜1块,干贝丁100克,香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙. 做法: 2.生姜洗净拍松,:入沸水中汆烫后去血水,捞出,沥干水分:: 2.生姜洗净拍松: 3.冬瓜切厚片: 4.砂锅中放入清水,加入排骨.干贝丁生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加入冬瓜片: 5.冬瓜煮熟后,加入精盐.味精.香油即可.

桂圆蒸鸡蛋功效和作用是补血补虚养身和益智补脑的功效和作用.其常见做法如下: 一.材料: 鸡蛋1个.桂圆5粒.黑芝麻汤圆馅4克.枸杞5克. 二.做法及步骤: 碗中放入鸡蛋.桂圆.黑芝麻汤圆馅,从边沿加入少量水,鸡蛋和水的比例为2比1:将碗放上锅蒸煮,开锅后8分钟左右,直至蛋黄不见稀关火,加入枸杞,加盖放置2分钟即可.