茯苓块泡完水可以吃,茯苓又称云苓、松苓等,性平、味甘淡,具有利水渗湿、健脾宁心的功效,可用于脾虚食少、便溏泄泻、惊悸失眠等症状,茯苓用水煎服,日常用量为8~12g,由于茯苓切片的大小不一样,不能确定具体的块数,若身体有不适,建议咨询医生用药。
茯苓中含有大量的蛋白质、淀粉、膳食纤维等营养成分,还富含茯苓多糖、茯苓酸、麦角甾醇等有效成分,现代研究表明,茯苓有利尿、保肝、降血糖等作用,但要注意,服用茯苓只能辅助降血糖,若血糖较高,还需采取药物治疗,并且制定合理的饮食方案,控制总热量,坚持低盐、低脂、低糖的饮食。
时间: 2024-11-03 22:57:43