苹果的可食用部分是果肉和果皮,不可食用部分是苹果核,因为核里面可能含有氢氰酸,这是一种可以让人产生食物中毒问题的物质,苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。
时间: 2024-10-27 07:46:26
苹果的可食用部分是果肉和果皮,不可食用部分是苹果核,因为核里面可能含有氢氰酸,这是一种可以让人产生食物中毒问题的物质,苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。