大学体育的心理健康价值包括

大学体育的价值包括如下几点:

1、心理健康目标:根据自己的能力设置体育学习目标。能自觉通过体育活动改善心理状态,克服心理障碍,养成积极乐观的生活态度。运用适宜的方法调节自己的情绪。在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

2、社会适应目标:表现出良好的体育道德和合作精神,正确处理竞争与合作的关系。

3、运动参与目标:形成良好的体育锻炼习惯,能独立制订运用于自身需要的健身运动处方。具有较高的体育文化素养和观赏水平。

4、运动技能目标:提高运动技术水平,发展自己的运动才能,在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平,能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。

5、身体健康目标:能选择良好的运动环境,全面发展体能,提高自身科学锻炼的能力,练就强健的体魄。

6、心理健康目标:在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。

7、社会适应目标:形成良好的行为习惯,主动关心、积极参加社区体育事务。

时间: 2024-12-21 15:24:24

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大学体育考试长跑考多少米

男生1000米,女生800米,大学体育测试是在开学时学校实行的对学生身体各方面的一次测试,包括长跑.短跑.引体向上或仰卧起坐.身高.体重.肺活量等,大学期间体测成绩达不到50分,将不予毕业,与毕业相关的是总评成绩,要求达到50分,满分100分,这个总成绩由整个大学期间的成绩组成,其中最后一年成绩占百分之50,前面学年的平均分占百分之50,而每年的成绩又由7个单项成绩组成.

大学体育达标标准

大学体育评定标准:满分100分,60分为及格. 细则如下: 1.身体形态满分为10分,包括身高体重胸围: 2.身体机能满分为15分,用肺活量指数评定,体重即 3. 身体素质满分为15分,按<国家体育锻炼标准>达标成绩评定: 4. 体育课成绩满分为50分,按体育课总成绩评定,其中理论知识满分为10分,其它为40分: 5. 课外体育锻炼满分为10分,按早操.课外体育活动的出勤表现评定.

大学体育系学什么

大学体育系主要学习教育学.心理学.人体科学.学校体育学.体育锻炼.训练与竞赛等方面的基本理论.基本知识和基本技能,受到体育科学研究的基本训练,掌握从事学校体育教育工作的基本能力.体育教育专业培养具备系统地掌握体育教育的基本理论.基本知识和基本技能,掌握学校体育教育工作规律,具有较强的实践能力,在全面发展的基础上有所专长,能在中等学校等从事体育教学.课外体育活动.课余体育训练和竞赛工作,并能从事学校体育科学研究.学校体育管理.社会体育指导等工作的高级专门人才.

大学体育考什么

体育课为必修课,一.二年级每学期按教学考试大纲规定的考核项目及标准进行考核:三.四年级需要<学生体质健康标准>测试. 体育课成绩评定大学体育课程成绩考核为学期考试,考核成绩采用百分制,由平时成绩20%.身体素质30%.选项课50%三部分组成. (1).平时成绩(满分20分):教师根据学生学习态度.表现.考勤.课堂作业.提问,平时参与锻炼等情况,按档次给分. ①.体育课缺勤.成绩评定及扣分办法:学生上课期间旷课一次在课堂表现和出勤成绩中扣5分,迟到扣2分,早退扣2分,病事假扣1分. ②.学生每参

大学体育武术学什么

内容只限于以下范围:五步拳.二十四式简化太极拳.初级长拳.初级棍术.男生初级刀术.女生初级剑术和一些散打技击的内容.<大学体育>全面地阐述了体育运动与健康的基本理论知识,如体育运动对人体生理和心理活动的影响.运动损伤的预防与处理.一些常见疾病的预防.运动处方的制定等,并对一些基本的体育技能作了详尽的描述,使学生在了解基本理论的基础上,能科学地进行体育锻炼,提高自己的运动能力,掌握常见运动创伤的处置方法.

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