一个鸡蛋多少千焦

一个卤蛋的热量是330千焦左右,一个正常人每日所需的2113热量,和体重有关.每小时摄取热量和体重的关系,约为1千卡/小时/千克,即4.186千焦/小时/千克.所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下:所需平均热量=4.186千焦*24小时*50千克=5023.2千焦.平均来讲,体重每增5261加一公斤,身体所需热量就会增加0.1MJ.普遍来讲,一个成年男子每日约需9.25至10.09百万焦4102耳热量:一个成年女子每日约需7.98至8.82百万焦耳热量.

1.一根玉米约重100克,热量约是0.45千焦(106卡).一根玉米的热量相对米饭来说不算高.100克鲜玉米的热量是106卡,但其中有46克是不可食的,大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米.也就是说吃一只大玉米棒有85千卡左右热量,1克脂肪,但米饭的热量比玉米高.所以和米饭比起来,玉米的热量是算低的. 2.刺激胃肠蠕动.加速烘便排泄.玉米含有丰富营养,是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利.玉米中的维生素B6.烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动.加速烘便排泄的特性,可防治便秘.肠炎.肠癌等. 3.玉米中

一千千焦热量约等于238900卡路里的热量,热量很大,超过一千千焦以上的就属于高热量食物.一个正常人每日所需的热量和他的体重有关.每小时摄取热量和体重的关系,约为1千卡/小时/千克,即4.186千焦/小时/千克.

一天摄入2000千焦不会胖,2000千焦等于477.8大卡,而人一天一般可以总共摄入1700千卡的热量. 每个人每天摄入多少能量并没有一个统一的标准,这跟每个人的体重和活动量有关.一个健康的成年女性每天需要摄取1800-1900卡路里的热量,男性则需要1980-2340卡路里的热量.

在减肥期间,每天的总热量摄入不能超过2000千焦,否则很可能会导致肥胖持续加重,也要注意多运动,每天所锻炼的时间要超过一个小时,才能够将摄入的过多热量快速消耗掉,能够使脂肪快速减少.

减肥每天摄入不能超过2000千焦,否则很可能会导致肥胖持续加重.也要注意多运动,每天所锻炼的时间要超过一个小时,才能够将摄入的过多热量快速消耗掉,能够使脂肪快速减少,也要保证身体的最基本能量供应.每天要饮用至少3000ml的白开水补充体液.

食物1500千焦以上算高热量食物,高热量食物是指含淀粉.糖类等碳水化合物类较高的食物. 一个正常人每日所需的热量,和他的体重有关.每日摄取热量和体重比的关系,约为1kcal/hr,即4.186kJ/hr.所以一个重50千克的成年人每日所需的热量如下: 所需热量=4.186kJ*24*50=5.023MJ. 平均来讲,体重每增加一公斤,身体所需热量就会增加0.1MJ.普遍来讲,一个成年男子每日约需9.25至10.09兆焦耳热量:一个成年女子每日约需7.98至8.82兆焦耳热量.一般小学生每日约需的

1000千焦的食物算是高热量的.高热量食物是指含淀粉.糖类等碳水化合物类较高的食物.而一个正常人每日所需的热量,和他的体重有关.每小时摄取热量和体重的关系,约为1千卡/小时/千克,即4.186千焦/小时/千克. 卡路里(Calorie),简称卡,缩写为cal,由英文音译而来.其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量:卡路里(calorie)是一种热量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule).作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采

一碗米饭的热量约为485.344千焦.一碗米饭100克左右,热量为116大卡,1大卡=4.184千焦,换算得485.344千焦. 但是由于各家用的大米品种不尽相同,米粒涨发情况不同,偏爱吃米饭的软硬不同,所以加的水多少不同,所以得出来的只是一个大概值. 米饭的营养素含量(每100克):热量116大卡,碳水化合物25.9克,脂肪0.3克,蛋白质2.6克. 一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡.