黄豆煲猪尾做法图解

1、准备食材:猪尾洗净斩段,蒜瓣去皮、生姜去皮、取出黄豆和南乳。

2、免油热锅,下黄豆小火炒至起焦点状,即可铲起。

3、放入盆中用凉水浸泡1—2小时(也可以隔天炒制好、浸泡后放入冰箱,烹调时取出便可)

4、烧开适量水,加上一勺盐、姜片、八角、下猪尾焯煮片刻。

5、捞起,用凉水冲洗干净,沥干(姜片、八角丢弃)。

6、热锅,下适量油,爆香蒜瓣、倒下猪尾翻炒片刻,加入南乳、生抽、老抽、蚝油、料酒、姜片继续爆炒上色至出香味。

7、加入没过食材表面的清水,遮上锅盖,大火煮开后调成中火焖1小时左右。

8、煮至汤汁剩下少许,倒下黄豆翻炒均匀,再次遮上锅盖焖煮汤汁收干。

9、铲起,放入砂锅中,在炉头上煮1-2分钟即可原煲端上桌。

时间: 2024-11-07 15:31:38

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黑豆煲猪尾汤的做法

猪尾跟黑豆一起煲汤,滋阴补肾,秋冬喝一点汤水,还是对身体好的 清洗干净的猪骨和猪尾入锅中,飞水去血水. 飞水后的猪骨和猪尾用水冲洗干净. 砂锅中加入适量水,把猪骨头和猪尾巴倒入锅中. 黑豆清洗干净. 黑豆倒入砂锅中. 切几片姜. 姜片放入砂锅. 加入适量黄芪. 盖上砂锅盖,大火煮开后改小火煲50分钟. 关火加盐调味即可

黑豆煲猪尾的家常做法

猪尾500克.黑豆.醋.盐.猪尾洗干净,冷水上锅焯水.水开后放些白醋再煲两分钟后捞起.将猪尾和黑豆放入锅中加适量的水,文火慢炖50分钟.出锅前加入适量的盐.

黑豆煲猪尾汤的功效

黑豆就是种皮为黑色的大豆,除了含有大豆的丰富营养,另含丰富花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动.猪尾老少皆宜,青少年男女,可促进骨骼发育,中老年人食用,则可延缓骨质老化.早衰. 黑豆: 黑豆为豆科植物大豆的黑色种子.黑豆蛋白质含量36%,易于消化,对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义: 脂肪含量16%,主要含不饱和脂肪酸,吸收率高达95%,除满足人体对脂肪的需要外,还有降低血液中胆固醇的作用: 黑豆含有丰富的维生素.蛋黄素.黑色素及卵磷脂等物

大葱猪肉饺做法图解

1.需要提前准备好的材料包括:猪肉300g.大葱100g.香菇100g.小麦面粉500g.油适量.盐适量.生抽适量.料酒适量.白胡椒粉适量.味精适量. 2.做法:面粉和成光滑的面团待用.香菇,大葱洗净.切成细末. 3.猪肉剁成细末.猪肉馅中加入各种调料往一个方向搅动放入香菇和韭菜,最后放入适量的盐拌匀. 4.面团再揉一遍,下剂子擀皮.包成饺子.开水煮熟饺子.

香葱猪油饼做法图解

1.烧开的1小碗纯净水,放置晾3分钟.和面盆里倒入2小碗面粉(就是用旁边放香葱的小碗),再倒入晾的水,用筷子搅拌均匀(水还是很烫,不可以直接用手揉). 2.盖上锅盖,醒发5分钟后,戴上手套沾上花生油把面揉成团,放在一旁醒发.(揉面团加油,面光滑好揉) 3.醒面的同时,把香葱切成小粒,肥猪肉切小丁. 4.锅加热后,放入切好的肥猪肉,小火炼制猪油. 5.将猪油倒到小碗,用漏勺控出油渣. 6.将油渣放入葱花碗里,放入一小勺盐,再倒入少许猪油拌匀待用. 7.取一小团面,擀成长方形面片,薄厚和饺子皮差不多

黄豆煲汤的做法

1.黄豆用冷水浸泡,三小时左右,泡至黄豆用力手搓可以蜕皮: 2.黄豆洗净后,放入锅内,加入肉汤,煮沸后调整火力至小火熬制. 3.熬煮需控制好火力,不得将黄豆皮煮开,火要小,主要靠锅内循环热力捂熟黄豆. 4.时间约3-4小时.后另起炒锅加入熟板猪油熬开,加入新鲜当季绿叶菜翻炒,加盐. 5.黄豆汤装碗,后倒入绿叶菜.成品以表面看不到热气为佳.

腊鸭煲仔饭做法图解

1.大米淘洗干净,加入适量的水,放入一小匙油拌匀,浸泡一小时. 2.腊鸭腿放入锅中,加入适量的水,大火烧开后煮约10分钟. 3.煮好的腊鸭腿捞出洗净沥干,斩成块;腊肠切片,生姜切丝. 4.在砂煲的底部先刷上一层油. 5.将泡好的大米倒进煲中,水的用量比平时煮饭稍微少一点点. 6.盖上锅盖,中火,煮开后转成小火. 7.用筷子或勺子搅拌几下,以防糊底. 8.待水差不多收干的时候,均匀铺上腊鸭块与腊肠,放入姜丝. 9.用勺子沿着锅边均匀地浇上一匙油. 10.盖上锅盖,最小火,每隔一两分钟要将砂煲转动一

猪油饼做法图解

最近很多朋友咨询关于猪油饼怎么做的问题,今天的这篇经验就来聊一聊这个话题,希望可以帮助到有需要的朋友. 1.葱切碎,将面粉加水搅拌均匀. 2.将猪油和葱碎.盐搅拌均匀,将面团擀成圆形面皮,把猪油抹匀,卷成条. 3.切成均等小段,擀成饼,放入锅中烙至出油酥脆即可.

辣猪肉酱做法图解

1.猪肉泡清血水后洗净斩细加入盐,料酒,黑胡椒粉搅拌均匀. 2.蘑菇去根后洗净. 3.蘑菇随意切片后下入开水中焯水一分钟捞起控水. 4.到晾凉后斩成细末. 5.锅内倒多一点油,加入一大勺子郫县豆瓣酱. 6.煸炒出红油后加入猪肉末煸炒变色. 7.加入蘑菇末. 8.加入一大勺黄豆浆. 9.加适量老抽提色. 10.盖上大火烧开转小火至水分全部烧干,大约一小时左右. 11.之后打开加入白糖. 12.烧至白糖全部融化后熄火出锅.