芹菜煮花生怎么做

材料:花生米、芹菜、八角、葱段、盐、味精、食用油、胡萝卜、香油。

做法步骤:

1、花生米用温水泡一个小时,也可以头一天晚上泡好;

2、泡好的花生米倒入锅中加入八角、葱段煮,再加入两克盐;

3、煮好后盛入容器中泡一个小时,让花生吸饱水分;

4、胡萝卜切丁,芹菜切段,把切好的芹菜和胡萝卜倒入锅中;

5、焯熟后捞出;

6、摘下的芹菜叶洗净后倒入锅中中;

7、加入一点食用油提高菜叶的亮度,焯好后捞出,用凉水冲凉,把水分挤干切段放入盘中备用;

8、把芹菜段和胡萝卜块倒入花生米中,加入盐和味素;

9、倒入香油搅拌均匀,然后盛入容器即可。

时间: 2024-11-26 11:46:24

芹菜煮花生怎么做的相关文章

水煮花生怎么做才好吃

主料:花生1000克.食盐2勺.八角2个.桂皮1块: 水煮花生的做法: 1.花生用水清洗干净,洗到没有泥沙沉淀为止: 2.用拇指和食指轻轻按花生前面的一头,使花生壳裂开一个口.依次把所有的花生都按开一个小口子: 3.把处理好的花生,倒进高压锅里面: 4.加水,水和花生的比例1比1: 5.放入一块桂皮,两个八角: 6.放入4勺盐,大概20克: 7.搅拌一下,使盐与花生混合的比较均匀: 8.盖上盖子煮20分钟,煮熟后焖半小时再开锅盖: 9.把花生捞出来,控水,即可.

煮熟的花生能做什么菜呢

能做芹菜拌花生. 做法: 1.把芹菜煮一下,注意时间不要太长. 2.和花生放一起,放食盐.味精.鸡精.生抽.红辣椒放一起. 3.将少许植物油放炒锅里烧红. 4.加入花椒,待花椒变黑后,将花椒油淋在芹菜和花生上.

煮花生会长胖吗

吃水煮花生不会引起身体发胖的.适量的食用有利于身体的健康,花生属于高热量,高蛋白,高纤维的食物,食用以后可出现饱腹感,减少进食,有利于减肥. 花生还含有花生四烯酸,食用可以减少心脑血管疾病的发生. 肥胖的患者要注意节制饮食,不要进食含糖量高的食物和油腻性大的食物,应清淡饮食,多吃蔬菜水果类的食物,建议患者应多锻炼,坚持做有氧运动,减少脂肪在体内堆积的症状,减少肥胖的发生.

芹菜和花生可以一起吃吗

芹菜和花生可以一起吃. 材料食材:煮熟的花生米 .西芹 .胡萝卜: 调料:盐. 鸡精 .香油: 做法: 1.将花生米煮熟放凉备用: 2.将芹菜切成2厘米左右小段,并放入水中焯一下,不要太长以防变老,时间大概一分钟左右就行,将焯好的芹菜放入冷水中冲洗,捞出备用: 3.将胡萝卜切成细丝备用: 4.将花生米.胡萝卜.芹菜放入容器内同时加适量的盐.鸡精.香油,拌匀即可食用.

水煮花生的注意事项是什么

1.煮好的花生不用马上捞出来,可以浸泡一会,这样更入味. 2.煮花生要用小火,时间不宜过久,因为还要浸泡容易煮过. 3.水煮花生的做法比较多,大家可以根据自己的喜好来选择哪种做法.从土里拔出来的花生是比较多泥沙的,在煮之前一定要把花生清洗干净.嫩花生比较容易入味,大家可以把嫩花生来做水煮花生. 4.吃不完的花生,要放在保鲜盒中放入冰箱保存,保存的时候倒入一些煮花生的汤,这样花生不会变干而影响口感.

芹菜和什么搭配做素馅

芹菜可以搭配香菇.木耳一起做素馅;也可以和莲藕.香菜搭配;或是豆腐干.杏鲍菇做素馅.芹菜还可以和胡萝卜.韭菜.大白菜.韭黄.洋葱.中根据喜欢的食材任意选择2样一起搭配做素馅.做素馅的菜要简单焯水除水,否则煮出来的饺子皮容易破. 芹菜和什么搭配做素馅 1.芹菜+平菇+黄瓜+豆腐泡 准备材料:芹菜.黄瓜.豆腐泡.平菇. 首先将黄瓜去皮切碎,芹菜洗净摘掉坏叶子,清洗干净切碎,豆腐泡.再将平菇焯水,豆腐泡切碎.用油.盐.白糖.酱油将这些食材混合搅拌均匀,这样芹菜素馅就做好了,比例可根据自己控制,一般豆腐

水煮花生吃了会上火吗

水煮花生吃了不会上火,炒花生才容易上火.花生本身大量植物油,遇高热蒸制,会使花生甘平之性变为燥热之性,多食.久食或体虚火旺者食之,极易生热上火.煎.炸或用火直接爆炒的花生米容易使人上火,因为炒熟或者油炸的性质热燥,而水煮花生米则相对平和些.

水煮花生能冷冻保存吗

水煮花生能冷冻保存,但是从冰箱拿出来后还是用微波炉加热一下再吃.夏天和春天湿度比较高,如果放冰箱还是可以保质一个星期的,如果常温不超过2天.如果不放在密封的盒子里,夏季保质24小时,秋冬季节保质48小时,前提都是不能在潮湿环境下.

水煮花生上火吗

花生本身属于种子类的食物,是营养价值非常丰富的食品.里含有大量的维生素.卵磷脂.蛋白质.氨基酸,还有一些适量的油酸,吃多水煮花生之后确实会导致上火,因为水煮花生本身属于一种燥热性的食物.吃多之后会导致口舌生疮.大便干燥.所以平时不建议吃的特别多,少量的吃一些水煮花生和有效吸收其中的维生素b族,起到营养神经的作用,可以改善失眠,并且可以吸收其中的维生素a,缓解视疲劳.